Ciąża i poród (2260 Wątki)
Dziewczyny, w jaki sposób dbacie o ciało po porodzie?
2021-10-10 20:34
Mi jakoś gorzej na łyżwach przez pierwsze parę minut złapać równowagę. Nie czuję się pewnie. Ale w całym życiu może z 5 razy jeździłam.
Oj kuzynka kiedyś mówiła jak była świadkiem wypadku na lodowisku bo dziewczyna się przewróciła a inna osoba jej wjechała łyżwami w głowę. Pełno krwi i głowa do szycia.
2021-10-10 18:53
Ja na rolkach jezdzilam od małego a od gimnazjum zaczęłam jeździć na łyżwach i jak pierwszy raz stanelam na lodzie to bez żadnego problemu zaczęłam jeździć bo to tak samo praktycznie, dużej różnicy dla mnie nie ma i nawet wolę łyżwy, czuje się bezpieczniej bo nawet jak się przewroce to na lód gdzie zawsze ma się długie spodnie, sweter i rękawiczki a na rolkach to sobie można pozdzierac kolana i łokcie i jakoś już mniej się czuję na nich bezpiecznie. Tak naprawdę na łyżwach największym zagrożeniem są inni ludzie którzy wyjeżdżają tuż przed ciebie i się na nich wpada albo przewracaja sie przed tobą i wtedy gleba murowana a przeważnie na tych lodowiskach tłum ludzi.
2021-10-10 16:17
Monia ja sporadycznie na rolkach ale lubię. Na łyżwach dawno nie byłam i niby to podobne a jednak bardziej się bałam i dłużej trwało przyzwyczajenie się do nich, swoich nie mam.
A nart to w życiu na nogach nie miałam.
2021-10-10 15:22
Ewka ja nigdy na rolkach nie jeździłam ani na łyżwach i nartach również. Myślę że u mnie z równowaga byłoby ciężko :D
Ale może kiedyś jak się zdecyduję kupić rolki to spróbuję są fajne drogi u nas
2021-10-10 12:14
Anabanana super :) ja mało spaceruje bo jednak więcej czasu spędzamy we własnym ogrodzie. Ewentualnie jak idziemy w 3, ze starszym to on na biegówce zrobi małe okrążenie przez wieś i lądujemy na boisku.
A specjalnie ćwiczyć nie lubię.
2021-10-09 08:02
ja od poczatku po porodzie spaceruje okolo 6km dziennie. teraz 2 mce po porodzie probuje treningi odpalac jak tylko maly ma drzemke, ale forma jest fatalna :D...
2021-10-08 23:17
Anabanana kojarzyłam, że też w sierpniu ale nie pamiętałam kiedy :)
Xxyyzz haha najlepsza aktywność bez specjalnych przygotowań :D
nawet nie miałam głowy myśleć o wyglądzie 3 tyg po porodzie, zwłaszcza po pierwszym. A jeszcze jak piszesz o CC to już w ogóle. Wiadomo, że się mama skupia na dzieciątku i według mnie nie powinna się żadna kobieta zamartwiać, że nie wygląda jak gwiazda z ekranu. Jak to mówiła moja koleżanka - 9 miesięcy tyła to ma czas na chudnięcie :D
ja bym każdej mamie właśnie taką aktywność doradzała. Nie znam się w tym temacie ale wydaje mi się, że same spacery już bardzo dużo dają, jeszcze jak się odpowiednio napina mięśnie brzucha. No i jest to taki łagodny rozruch :)
Ja się tydzień temu na rolki wybrałam. Pojechaliśmy wszyscy, mąż szedł z wózkiem, syn na biegówce a ja na rolkach obok niego, więc nie był to żaden trening tylko taka rekreacyjna,powolna jazda. Ale podobało mi się. Już dobre 3 lata na rolkach nie jeździłam.
2021-10-07 21:04
Ja startowałam z 57, spadłam do 52 a na końcówce mialam 66. Teraz wróciłam do Wagi sprzed ciąży, ale na brzuchu trochę fałdka tłuszczu została 🥺
