Ciąża i poród (2187 Wątki)

Bóle kręgosłupa bóle pleców

Data utworzenia : 2013-10-21 11:32 | Ostatni komentarz 2021-04-07 21:49

11812 Odsłony
220 Komentarze

Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa? Ja mam wadę odcinka lędźwiowego i niestety strasznie mi doskwiera. Z powodu zagrożonej ciąży, nie wolno mi ćwiczyć i zastanawiam się co ewentualnie może mi pomóc... ----- Bóle pleców - jak sobie z nimi radzicie? wątek utworzony przez Grażyna 2014-05-17 08:13; połączony 2013-07-23 12:41 Od kilku dni bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, zdziwiłam się tym faktem bo mam dość mały brzuszek (prawie niewidoczny - jestem w 18 tyg.) wiec kręgosłup nie jest jeszcze tak mocno obciążony. Początkowo się wystraszyłam, że to może nerki się odezwały, bo mam skłonność do zapalenia dróg moczowych, ale pod koniec dnia stwierdziłam że z nimi jest wszystko dobrze, bo do toalety chodzę normalnie. Gdy się położę to ciężko mi znaleźć taką pozycję by mnie nie bolały plecy, w sumie to najmniej boli gdy się ruszam, gdy coś robię. A jak to jest u Was? [wątek zamknięty zapraszamy do wątku pod tematycznym artykułem http://lovi.pl/pl/forum/1/3936/1 Redakcja LOVI]

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 24 25 26 27 28

Sortowanie:

2013-10-21 15:27

A używacie bądź używałyście pasa ciążowego? To coś daje?

2013-10-21 13:37

mi najbardziej pomaga ruch czyli spacery, bo ja tylko się zasiedzę albo co gorsza- "zależę" to od razu mam problem z dolną częscią kręgosłupa. Mam też dużą piłkę do pilatesu na której siadam i balansuję żeby trochę ponaciągać i rozpracować obolałe mięśnie.

2013-10-21 12:37

Mi też pomagały masaże.. Czasem partner robił je mi już nawet przez sen, gdy w nocy z bólu nie mogłam spać..; )

2013-10-21 12:25

U mnie jest tak samo, i można powiedzieć, że na początku też miałam ciąże zagrożoną (macica się stawiała) mi pomagał wtedy mąż, lekko poklepywał mnie po tym bolącym odcinku. Mi to zawsze pomaga:)

Strona: 1 .. 24 25 26 27 28

Pokaż: 8 16 24