Ciąża i poród (2197 Wątki)

8 sposobów na bóle pleców w ciąży

Data utworzenia : 2014-12-02 19:17 | Ostatni komentarz 2019-01-30 15:24

11977 Odsłony
106 Komentarze

Ból kręgosłupa jest bardzo częstą dolegliwością w ciąży i potrafi wprowadzić duży dyskomfort w codzienne aktywności. Jednak powszechność nie znaczy, że jako kobieta ciężarna jesteś skazana na cierpienie. Stosuj się do naszych porad, a jest duża szansa, że uda Ci się pozbyć bólu pleców lub znacznie go zmniejszyć. [Zapraszamy także do starszego wątku o bólach pleców w ciąży, gdzie użytkowniczki dzielą się doświadczeniem i radą >>> http://lovi.pl/pl/forum/1/1532/1Redakcja LOVI]

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 14

Sortowanie:

2015-11-18 20:34

Borykałam się z bólem pleców w trzecim trymestrze ciąży, a dokładniej w dziewiątym jej miesiącu. Nasilał się po nocy, ponieważ spędzałam ją zazwyczaj w jednej pozycji. Ból ustępował zaraz po tym jak się rozruszałam. Nic innego mi tak dobrze nie pomagało, jak choćby niewielka aktywność fizyczna. Polecam przeczytanie artykułu. Być może któryś ze sposobów ulży w cierpieniu przyszłym mamom. Życzę dużo cierpliwości, powodzenia oraz szybkiego i szczęśliwego rozwiązania.

2015-09-08 11:58

ja mam pogłębioną lordoze a podobno w ciąży jeszcze się pogłębia, a tu o dziwo nie :)

2015-09-08 11:38

Niestety albo i stety rosnący dzidziuś uzyska coraz bardziej na wsxystko s nas od środka jego ułożenie położenie też ma tu znaczenie i wpływ na bóle pleców. Dominikato fajnie że ciąża zadziałała na Ciebie jak lekarstwo i boli pleców nie było :-) Sama też dużo chodziłam ale czy to miało jakieś wpływ na brak większego bólu może w jakimś stopniu tak ale niektóre po prostu jesteśmy na to podatne może przez budowę ciała hmm....

2015-09-08 00:34

ja przed ciążą czesto miałam problemy z kregosłupem, nawet mi lekarz mówił że cieżko bedzie jak zajde w ciąże. a tu miła niespodzianka, bo w ciąży mnie mniej i rzadziej bolało niż przed :) a dodam że sie sporo ruszałam wiec to na pewno nie od wiekszego odpoczynku :)

2015-09-07 12:32

Ja jestem w 21 tygodniu i bóle pleców, a także kolan dopadają mnie najczęściej w nocy. Kupiłam poduchę ciążową w kształcie litery C i odczuwam znaczną poprawę. Na targach Family Days rozmawiałam z fizjoterapeutą, polecał poduchę, piłkę do ćwiczeń, a gdyby nie pomagało to rehabilitację dla kobiet w ciąży. Na razie stosuję poduchę i jest lepiej :)

2015-09-05 11:02

Mnie problem bólu pleców dopadł pod koniec 5 miesiąca. Bolała mnie cała kość ogonowa i promieniowało mi kłucie do prawego pośladka podczas stawania na prawej nodze. Zatem moment wstawania był bolesny oraz każde chodzenie. Na szczęście siedzenie i spanie nie sprawiało mi bólu. Taki ból pleców trzymał mnie tydzień, później zaczęło to słabnąć. Obecnie jak się źle wygnę lub stąpnę na prawą stronę to troszkę czuję bolące wcześniej miejsce. Obecnie czekam na wizytę u lekarza prowadzącego moją ciążę i na pewno wspomnę mu o tej dolegliwości. Jedyne co próbowałam zmienić jak ból się pojawił to proste siedzenia na krześle a nie na kanapie. Bardziej też kontrolowałam swoją postawę ciała. Nie wiem czy to pomogło ale zbiegło się w czasie z poprawą. I jeszcze zauważyłam, że jak dziecko mi się inaczej przez kilka dni obróciło (w innym miejscu mnie kopało) to też było w tym czasie kiedy ból zaczął odpuszczać.

2015-09-05 10:09

Xaniab przeczekać nieruchomo czasem pomaga. Oj ja pamiętam te zawiechy z bólu podczas robienia czegoś.

2015-09-04 22:24

ja przed ciaza juz mialam.bole plecow.. czasami po prostu musialam.czekac az bol minie... a podczas porodu gdy.zlapal mnie 1 bol to nawet za uszami sie spocilam.. :)

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 14

Pokaż: 8 16 24