Ciąża i poród (2197 Wątki)

8 sposobów na bóle pleców w ciąży

Data utworzenia : 2014-12-02 19:17 | Ostatni komentarz 2019-01-30 15:24

11978 Odsłony
106 Komentarze

Ból kręgosłupa jest bardzo częstą dolegliwością w ciąży i potrafi wprowadzić duży dyskomfort w codzienne aktywności. Jednak powszechność nie znaczy, że jako kobieta ciężarna jesteś skazana na cierpienie. Stosuj się do naszych porad, a jest duża szansa, że uda Ci się pozbyć bólu pleców lub znacznie go zmniejszyć. [Zapraszamy także do starszego wątku o bólach pleców w ciąży, gdzie użytkowniczki dzielą się doświadczeniem i radą >>> http://lovi.pl/pl/forum/1/1532/1Redakcja LOVI]

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 6 7 8 9 10 .. 14

Sortowanie:

2016-02-09 19:40

Podobno elektrostymulatory TENS których używa się do łagodzenia bólu w czasie porodu dobrze działają na bóle pleców w czasie ciąży. Ja jeszcze nie próbowałam ale zastanawiam się nad zakupem lub wypożyczeniem. CZy któraś z Was stosowała je na bóle pleców??

2015-11-19 22:07

Byłam "inna", mnie przed ciążą kręgosłup bolał, a w trakcie ciąży przestał. Co prawda przyczyną była praca siedząca, a w trakcie ciąży pracowałam na stanowisku fizycznym, więc trochę na dobre wyszło to moim plecom. Pływanie uwielbiałam, niestety miałam w II trymestrze zakaz pływania (właściwie to basenu), bo łapałam co chwilę infekcje. A mój ginekolog uważał, że to mi sprzyja infekcjom. Szkoda mi było, ale infekcje się skończyły. I tak do roku czasu po porodzie żadnych bóli pleców nie miałam :)

2015-11-19 21:56

Jajeczko89 to dobrze, że nie miałaś tak mocnych tych bóli, bo to dodatkowa męczarnia jest ;/ Powiem Ci, że też pływałam, szczególnie w III trymestrze i też mi to pomagało na ból pleców i ogólnie czułam się lepiej po tym, jak sobie zrobiłam z 20 basenów :)

2015-11-19 15:13

Odpoczywać nie przemeczac się i pozostaję już tylko Lenka czekać. Może jakieś masaże męża tu pomogą heh kto wie... :)

2015-11-19 14:34

Ja mam ból pleców tylko w jednym miejscu jest on bardzo uciążliwy bo dośćże boli mnie nadbrzusze z przodu to z tyłu właśnie plecy. Najgorzej to własnie z siedzeniem nie wiem już jak sobie z tym radzić a mały jak na złość wyjść nie chce.

2015-11-19 13:47

Miewalam bóle pleców w ciąży , szczególnie w III trymestrze. Bardzo pomagał mi basen , pływanie w jeziorze oraz masaż pleców. Czasami przykladalam termofor z ciepłą wodą w miejsce bólu. Nie miałam tak silnych boli jak wy .

2015-11-19 13:39

Ja od 4 miesiąca gdzieś tak do 6 miałam straszne bóle kręgosłupa, głównie tylko w dole pleców. Nic mi nie pomagało zbytnio, no może trochę termofor, ale tylko na chwilę. Nie mogłam spać, nie mogłam siedzieć. Później przeszło i pojawiły się bóle w nocy od około 8 miesiąca już do konca. Coś okropnego. No i przy porodzie niestety się pojawiły... I jak dla mnie bóle krzyżowe są najgorszymi bólami, ani rozwarcia ani parte tak nie bolały jak te krzyżowe.

2015-11-18 20:46

Ja często w ciąży cierpialam na rwe kluczową przez którą nie mogłam ruszać nogą i oczywiście chodzić. Myślałam że po rozwiązaniu to minie i niestety się pomyliłam (rzadziej ale jednak)dokucza mi rwa. Boję się wtedy brać małą na ręce bo dretwieje mi lewa strona ciała. W moim przypadku to coś okropnego. Tylko gdy rodziłam małą to w pierwszej fazie porodu bardzo mi to dokuczalo położna pomagała mi zmieniać pozycję ale gdy podczas już boli partych zapytała jak plecy to odpowiedziałam że ten ból pprzewyższył tamten ból :-P

Strona: 1 .. 6 7 8 9 10 .. 14

Pokaż: 8 16 24