Karmienie piersią a miesiączka i powrót do płodności

 

Rozpoczynasz swoją przygodę z karmieniem piersią? Sprawdź, kiedy po porodzie zazwyczaj pojawia się miesiączka, co wpływa na opóźnienie płodności, a co powoduje, że pojawi się owulacja.

Konsultacja merytoryczna: dr Agata Serwatowska - Bargieł, międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog

 Karmienie piersią może znacząco wpływać na powrót płodności po porodzie. Gdy maluch ssie pierś, wytwarza się prolaktyna – hormon odpowiedzialny za produkcję mleka w gruczołach piersiowych i zarazem za hamowanie owulacji (blokuje dojrzewanie komórki jajowej). Im częściej karmisz, tym wyższy jest poziom prolaktyny we krwi. Dlatego wyłączne karmienie piersią z częstym przystawianiem malca do piersi może powodować brak miesiączki przed długi czas.

By płodność nie powróciła podczas karmienia piersią musi być spełnionych szereg warunków:

  • Dziecko ma mniej niż 3 miesiące;

  • Karmienie wyłącznie piersią, bez dopajania (aczkolwiek metoda LAM opracowana na podstawie 13 badań w 8 państwach dopuszcza podawanie picia 2 razy dziennie i dokarmianie 1 raz dziennie, jednak prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w tym przypadku wzrasta z 0,7% do 2,9%);

  • Karmienie na żądanie, nieograniczanie karmienia;

  • Ograniczenie czasu między karmieniami do 4 godzin w ciągu dnia i 6 godzin w nocy (częstotliwość powinna wynosić nie mniej niż 6-8 karmień na dobę);

  • Łączny czas karmień w ciągu doby powinien wynosić nie mniej niż 100 minut;

  • Dziecko nie ma problemów ze ssaniem i przyrostem masy ciała;

  • Niestosowanie środków hormonalnych;

  • Niestosowanie butelek i smoczków do karmienia oraz innych form alternatywnego karmienia;

  • Niestosowanie smoczków uspokajających;

  • Nie pojawiła się żadna krwawa wydzielina z pochwy.

Pamiętaj:  Brak miesiączki nie jest równoznaczny z brakiem owulacji. Pojawienie się miesiączki nie oznacza pożegnania z karmieniem piersią.

Jeśli karmisz piersią według powyższych kryteriów i chciałabyś mieć pewność, że w tym okresie nie zajdziesz w ciążę – owulacja bowiem może pojawić się przed wystąpieniem pierwszej miesiączki po porodzie – powinnaś wspólnie z ginekologiem ustalić tzw. podstawowy model niepłodności. Polega on na obserwacji przez 10 dni śluzu w przedsionku pochwy (z wyłączeniem współżycia w tym czasie).

Czynniki, które wpływają na obniżenie poziomu prolaktyny we krwi, a tym samym możliwość powrotu karmiącej mamy do płodności są następujące:

  • Wysoki poziom stresu mamy;

  • Uboga dieta mamy;

  • Stosowanie leków przez karmiącą;

  • Częściowe lub wyłączne wprowadzenie karmienia alternatywnego;

  • Rozszerzanie diety niemowlaka;

  • Podawanie innych płynów niż mleko mamy.

Większość niemowląt rozpoczyna swoją przygodę z rozszerzaniem diety w 6. miesiącu. I ten czynnik może być przyczyną powrotu płodności karmiących mam. U kobiet karmiących mieszanką płodność zazwyczaj pojawia się po 3 tygodniach, a u tych, które stosują karmienie naprzemienne piersią i butelką, po 3-6 tygodniach.

Gdy miesiączka się pojawi

Niektóre mamy obawiają się, że powrót do płodności i pojawienie się miesiączki może zahamować laktację. Nic bardziej mylnego. Tylko podczas kilku pierwszych dni menstruacji zmienia się smak i ilość mleka w piersiach. Nie zmienia się zaś jego skład i wartości odżywcze. W tym czasie piersi mogą być bardziej wrażliwe i bolesne. Ale po kilku dniach wszystko wraca do normy i można dalej cieszyć się karmieniem piersią.

Podobne artykuły

Dziecko przytula się do piersi mamy i pije mleko z piersi. Dotyka rączką piersi. Ma na sobie białe ubranko w kwiatki. Mama ma niebieską koszulę. Czytaj więcej

Antykoncepcja a karmienie piersią

Pigułki, wkładka domaciczna, prezerwatywa - dowiedz się, jakie środki antykoncepcyjne możesz stosować, gdy karmisz piersią.

Mama siedzi na białym drewnianym krześle i trzyma w objęciach niemowlę. Karmi je piersią. Ma długie brązowe włosy i jest ubrana w białą rozpinaną bluzkę oraz niebieskie dżinsy. Patrzy na dziecko i się uśmiecha. W tle widać pomieszczenie kuchenne, kawałek ceglanej ściany, drewniany regał, książki, białą szafkę i miskę z owocami. Czytaj więcej

Karmienie piersią w ciąży - fakty i mity

Czy wiadomość o ciąży oznacza, że musisz zrezygnować z karmienia naturalnego? Czy podawanie piersi starszemu dziecku jest bezpieczne dla rozwijającego się w Twoim brzuchu Maluszka? Na te oraz inne pytania dotyczące ...

Mama siedzi na łóżku w pościeli w czerwono białe paski. Odciąga mleko laktatorem LOVI. W jednej ręce trzyma korpus laktatora, drugą ustawia parametry na panelu sterującym. Ma długie, brązowe upięte włosy, szare spodnie i szarą bluzkę. Czytaj więcej

Laktator ręczny czy elektryczny?

Zastanawiasz się, jaki laktator kupić przed porodem? Ręczny, czy może jednak elektryczny? Przeczytaj – prezentujemy laktatory oraz pomagamy w wyborze.

Dziewczynka jest przytulona do mamy i ssie mleko z piersi. Patrzy mamie w oczy. Ma brązowe włosy i fioletową koszulkę. Wkłada rączkę w mamy biały biustonosz. W tle widać kanapę, na której leżą poduszki w kratkę. Czytaj więcej

Długie karmienie piersią, czyli jak długo można karmić?

Jeśli tylko chcesz i czujesz, że Twoje dziecko tego potrzebuje, możesz spokojnie karmić je piersią w drugim i trzecim roku życia, a nawet dłużej. Poznaj argumenty za długim karmieniem piersią.

Mama przytula noworodka. Noworodek ssie mleko z piersi mamy. Jest przykryty niebieskim kocykiem. Ma ciemne włosy. Mama ma ciemne włosy i niebieską koszulę. Czytaj więcej

Pierwsze przystawienie do piersi

Jesteś w ciąży i zamierzasz karmić piersią? Przeczytaj, jak prawidłowo przystawić dziecko do piersi.

Mama siedzi na kocyku w kratkę na trawie. Karmi niemowlę piersią. Obok siedzi córka. Naśladuje mamę udając, że karmi lalkę piersią. Mama ma blond włosy zaplecione w warkocz. Jest ubrana w koszulę w paski. Ma na szyi korale z pereł.  Niemowlę ma białą sukienkę. Dziewczynka ma białą bluzeczkę. Lalka jest ubrana na biało.  Dziewczynka ma blond włosy sięgające ramion. Czytaj więcej

Jak karmić w tandemie? - czyli o karmieniu piersią dwójki dzieci w różnym wieku

Czasami starsze rodzeństwo domaga się karmienia piersią na równi z noworodkiem. Czy karmienie w tandemie jest możliwe? Dowiedz się z naszego artykułu!

Nasze produkty

No i ja dołączam do grona :okresów". 2,5 miesiaca po porodzie ale lipa ;/ a tak mi bylo bez niego odbrze :d
NatkaF
Ja mialam podobnie jal Michalina ale troszke w mniejszych upływach czasu. A tex bym tak chciala ze tyle czekam okres :-) tylko ze ja synka karmilam tylko dwa miesiace :-)
sylwia_1989
Tez tak chce;D
cyrkonia