Podczas każdych zakupów moja córka upominała się, aby kupić jej soczek. Zawsze wybierała te z dużą ilością cukru. Postanowiłam kupić blender kielichowy i codziennie przygotowywać dla niej zdrowy sok. Smak soku możemy dobrać do naszego gustu oraz preferencji smakowych naszych pociech używając różnych owoców. Chciałabym podzielić się z Wami przepisami nie na soki, lecz na pyszne koktajle dla dzieci. Moja córka je uwielbia i codziennie wypija ze smakiem.

Jeżyny z mleczkiem migdałowym:

• 1 garść zielonych warzyw liściastych (moja córka najlepiej lubi szpinak,ale od czasu do czasu dodaję również jarmuż i rukolę)
• 2 filiżanki mleczka migdałowego
• 1 banan
• 1⁄2 filiżanki mrożonych borówek
• 1 filiżanka mrożonych jeżyn

Pomarańcze z morelami

• 2 garście zielonych warzyw liściastych
• 1 filiżanka wody
• 2 pomarańcze, obrane i pozbawione pestek
• 6 moreli, suszonych i wydrylowanych
• 1 banan
• 1⁄2 filiżanki migdałów
• 1⁄4 filiżanki masła migdałowego
• 2 drylowane daktyle

Czekolada z bananami

• 2 garście zielonych warzyw liściastych
• 1 i 1⁄2 filiżanki wody
• 2 banany
• 1 filiżanka masła z orzechów laskowych
• 4 duże, drylowane daktyle
• 1⁄4 filiżanki kakao w proszku, z nieprażonego ziarna

Borówki z bananem

• 2 garście zielonych warzyw liściastych
• 1 filiżanka wody
• 1 duży banan
• 1 i 1⁄4 filiżanki mrożonych borówek
• 1 łyżka stołowa zmielonego siemienia lnianego
• 1 saszetka stewii

Mam nadzieję, że podane przeze mnie przepisy przypadną do gustu Waszym pociechom. Są nie tylko pyszne, ale również orzeźwiające za sprawą mrożonych owoców. Życzę smacznego. ;)