Zauważyłaś na twarzy przebarwienia? Skąd się wzięły i kiedy znikną? Te zmiany skórne to ostuda. Dowiedz się, co to takiego. Podpowiadamy jak zapobiegać i likwidować maskę ciążową.
Na skórze pojawiają się różnego rodzaju przebarwienia. Piegi, plamy soczewicowate i inne zmiany w następstwie skórnych procesów zapalnych. Jeśli niebawem będziesz mamą i zauważyłaś nowe plamy u siebie na skórze, to objaw ostudy.
Ostuda, inaczej chloasma, melasma czy maska ciążowa, to przebarwiania po obu stronach twarzy w okolicach czoła, policzków, górnej wargi i podbródka. Mają kolor brązowy lub szary. Problem ten dotyczy wielu ciężarnych.
Przebarwienia pojawiają się, kiedy melanina, barwnik nadający skórze kolor, rozłoży się nierównomiernie w naskórku. Dzieje się tak za sprawa hormonów i słońca. W trakcie ciąży w Twoim organizmie znajduje się nadmiar prekursora hormonów – proopiomelanokortyny – POMC. Może to wpłynąć na zwiększenie produkcji melaniny. Jeśli wystawisz twarz do słońca, pod wpływem promieni, niektóre komórki mogą zacząć wytwarzać więcej barwnika. Melanina zamiast rozkładać się na twarzy równomiernie, gromadzi się w jednym miejscu i powstają plamy.
Kolor przebarwień jest różny, u niektórych ciemniejszy u innych jaśniejszy. Jeśli masz ciemną karnacje, prawdopodobnie odcień plam będzie intensywniejszy. Na kolor przebarwień mogą wpływać stosowane kosmetyki. Kremy z witaminą A,C, kwasami owocowymi, niektóre leki czy zioła jak dziurawiec czy arnika potęgują odcień plam.
Maska ciążowa pojawia się, kiedy ciężarna z predyspozycją do przebarwień, wystawi twarz na działanie promieni ultrafioletowych. Jeśli boisz się plam, unikaj słońca oraz lamp emitujących światło ultrafioletowe. Zrezygnuj z solarium. Wychodząc z domu używaj kremu z filtrem UV. Miej go ze sobą, jeśli wybierasz się na dłuższy spacer. Działanie kremu spada 3 godziny po aplikacji. Aby się osłonić, chodź w czapce z daszkiem lub kapeluszu. Zadbaj o dietę. Powinna być bogata w kwas foliowy, chleb z gruboziarnistej mąki, pomarańcze. Te produkty zmniejszają tendencję skóry do przebarwień.
W trakcie ciąży nie zniknie sama. Jeśli nie udało Ci się jej uniknąć, i na Twojej twarzy pojawiły się plamy, możesz używać kremów wyrównujących kolor skóry. Zanim po nie sięgniesz, sprawdź czy są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Kremy specjalnego przeznaczenia redukują istniejące przebarwienia i zmniejszają ryzyko powstania nowych.
Bezpieczne dla przyszłej mamy są także naturalne metody likwidujące plamy. Maseczka z banana, 2 łyżek jogurtu i soku z cytryny jest bezpieczna dla Ciebie i maleństwa. Wymieszaj składniki tak, aby powstała kremowa konsystencja. Stosuj ją regularnie, najlepiej na wieczór nakładając na 20 minut na twarz. Po wyznaczonym czasie zmyj maseczkę i wklep krem nawilżający. Skóra dotknięta ostuda jest bardzo delikatna.
Ostuda rozjaśni się, kiedy urodzisz dziecko. Znika samoistnie wraz z końcem ciąży. Zdarza się, że wraca np. w przypadku stosowania środków hormonalnych. Dlatego wychodząc na słońce zawsze smaruj twarz kremem z filtrem.
Jeśli plamy na twarzy nie znikną po porodzie, ostudę można leczyć za pomocą kremów, peelingów chemicznych, maści złuszczających naskórek. W walce z ostudą sprawdzają są zabiegi mikrodermabrazji, dermabrazji i powierzchownej krioterapii w formie masażu czy laseroterapii. W doborze odpowiedniej kuracji pomoże Ci dermatolog. Poleci metodę odpowiednią do nasilenia zmian.
W trakcie kuracji, bez względu na metodę leczenia unikaj słońca i stosuj kremy z filtrem UV. Zanim zdecydujesz się na dobór terapii, skonsultuj ze specjalistą czy nie występują u Ciebie przeciwwskazania do zabiegów. Alergia czy choroby skórne mogą wykluczać niektóre z nich.
Chciałabym Wam przedstawić kilka zasad dotyczących odpowiedniego żywienia w każdym trymestrze ciąży, które pozytywnie wpłyną na rozwój dziecka lub załagodzą przykre dolegliwości ciążowe.
Czytaj więcej >
Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie, nie rezygnując przy tym z aktywności fizycznej. Jedną z bezpiecznych, jak i bardzo przyjemnych aktywności jest nordic walking.
Czytaj więcej >
Każda przyszła mama wie, jak ważne jest zdrowe odżywianie w ciąży. Nie jest to jednak takie proste jakby się mogło wydawać… W błogosławionym stanie jesteś przecież narażona na liczne pokusy , a typowe dla ciąży zachcianki wcale nie ułatwiają trzymania się zdrowych nawyków żywieniowych.
Oczywiście jeśli masz ogromną ochotę na pyszną eklerkę lub pizzę, to od czasu do czasu takie smakołyki nie zaszkodzą. Przed ciążą z pewnością zdarzało Ci się zjeść coś słodkiego lub pójść na obiad do ulubionej pizzerii, więc nie rezygnuj z absolutnie każdej przyjemności...
Czytaj więcej >
Do którego tygodnia ciąży trzeba pracować? Jak radzić sobie ze zgagą w ciąży? Co robić, gdy źle się czujesz w podczas ciąży? Dowiedz się, jak cieszyć się ciążą.
Czytaj więcej >
Będąc w ciąży dążymy do tego, aby nasza dieta była zdrowa i zbilansowana oraz aby dostarczała naszemu dziecku jak najwięcej witamin i minerałów niezbędnych do jego prawidłowego rozwoju. Trzeba jednak pamiętać, że istnieją produkty, których spożywanie w okresie oczekiwania na dziecko nie jest zalecane, bądź jest wręcz zakazane.
Czytaj więcej >
