Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Dieta (656 Wątki)

Zdrowe słodycze

Data utworzenia : 2014-02-28 22:38 | Ostatni komentarz 2018-05-02 18:09

6153 Odsłony
48 Komentarze

Wiem dziwnie brzmi mój tytuł ale chodzi mi głównie o takie zdrowe zamienniki ala słodycze, chciałabym podać kilka przykłądów z których ja korzystam dla mojem Niuńki> Batoniki z ziarenek: 1 szklanka płatków owsianych garść otrębów trochę bakali (np suszona śliwka, żurawina, morela, według uznania) 1/3 szkl miodu (w zależności od tego czy chcemy żeby były słodkie ja raczej staram się mniej słodkie) 35-40 g masła i z tego wyrabiam batoniki to znaczy na patelni prażę płatki owsiane żeby zmiękły, później mielę wzystkie składniki, a z mała i miodu w garnku przygotowuję ciepła masę i zalewam zmielone składniki , wylewam masę na wyłożoną papierem pergaminowym blachę znów kłądę papier i przyciskam naczyniem żaroodpornym (bo cięzkie) po odstawieniu do lodówki wyjmuje i kroję z teko prostokąty, trójkąty i co tam chce każda z mam. W każdym razie ja sama bardzo takie batoniki lubię, więc dziecko również się nim nie oprze. kiedyś też piekłam takie owsiane placuszki które były fajnym słodką przekąską i czytałam też o typowo owsianych ciasteczkach ale nie szukałam jeszcze przepisu. A może wy macie jakies sprawdzone przepisy jak zastąpić te kochane przez dzieciaki słodycze. Wiem, że można dawac owoce, ale każde dziecko chce czasem "coś słodkiego"

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2017-11-07 10:55

Biszkopciki domowej roboty: 1 jajko 15g mąki (dowolnej, np pszennej, kukurydzianej itd) 15g mąki ziemniaczanej 1/2 łyżki cukru Rozgrzać piekarnik do 170st. W garnku zagotować trochę wody, na garnek położyć miskę, tak by gorąca para ogrzewała ją od spodu. Wbić jajko i dodać cukier. Ubijać mikserem ok. 5 min. aż masa będzie puszysta i gęsta. Wówczas wsypać delikatnie przesiane mąki i wymieszać łopatką jak najdelikatniej i przy jak najmniejszej liczbie ruchów. Wyłożyć łyżką na papier do pieczenia . Piec 7-8 min aż lekko się przyrumienią. Gotowe studzić na kratce. Przechowywać można do kilku dni w szczelnym pojemniku lub zamkniętym słoiku.

2017-11-07 10:19

Kolejna moja propozycja do zdrowych slodyczy jest zwykla galaretka z owocami. Lepiej zjesc taka galaretke przepelniona slodziutkimi owocami niz wszamac czekolade. ;p

2017-11-07 10:17

Ja do zdrowych slodyczy polecam dodac pudding z ziaren chia. Szklanke mleka sojowego mieszam z lyzeczka brazowego cukru, do tego wrzucam 3,5 lyzki niasionek chia. Dokladnie mieszkam, odstawiam do lodowki na 10 minut. Po tym czasie ponownie wyciagam, jeszcze raz mieszam i odstawiam do lodowki az calkowicie zgestnieje. Pyszotka. Do tego mozna zawsze dodac jakies owoce, musy, sosy, bakalie, wedle upodobania. :) mozna zrobic tez z innym rodzajem mleka, nawet krowim. ;p wszystko zalezy od waszych gustow. Ja musze isc kupic mleko kokosowe. To bedzie pyszny deserek. <3

2017-11-06 16:11

Ja wczoraj wykonałam takie kulki z suszonych owoców i bakalii obtoczone w kakao. Wzięłam garść daktyli suszonych, dwie garście moreli suszonych, dwie łyżeczki nasion chia, dwie garście zmielonych orzechów włoskich i odrobinę wody. Całość zblendowałam na papkę i zrobiłam małe kulki, które obtoczyłam w kakao i wstawiłam na noc do lodówki, by smaki przeszły. Wyglądają, jak małe praliny :) a smakują... niebo w gębie :) z tej ilości wyszło mi około 20 niewielkich kuleczek ;)

2017-11-06 12:19

Często robię ciastka z płatków owsianych, miodu j banana:) dodaje do tego żurawine i inne bakalie :)

2017-11-06 10:03

Szkoda,że temat umarł. Moze znowy podzielimy się tutaj przepisami na jakieś zdrowe soki?

2014-05-06 20:58

U nas mała uwielbia suszone owoce, a najbardziej żurawinę która bardzo dobrze działa na pęcherz moczowy

2014-04-26 22:31

Ja ostatnio podjadam daktyle :) są słodkie i zdrowe. Przynajmniej tak o nich piszą :) http://jestemglodny.net/daktyle-najzdrowsze-owoce-swiata/

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24