Dieta (656 Wątki)
2049 Odsłony
66 Komentarze
Ma ktoś może jakieś przepisy na soki które dobrze wpływają na jelito? Albo potrafią podnieść żelazo, którego jest strasznie mało?
2021-02-02 08:51
Zdecydowanie polecam Ci sok z buraka, z natki pietruszki i szpinaku (ze świeżych liści)
2021-02-02 08:22
Na pewno takie soczki w których jest zielenina różnego rodzaju natki mięta pietruszka itd duzo żelaza zawierają buraki czerwone ,pomidorki ,marchewka ,szpinak ,pestki dyni ,otręby gorzka czekolada i kakao ,banany,czerwona i czarna porzeczka .Ja szczerze mówiąc w takiej sytuacji nie szła bym w soki gotowe tylko zaczela bym robic je sama jest taki wachlarz możliwości rozne opcje kompozycji zalezy co kto lubi jeśli mają to byc soczki dla dziecka mysle ze dodatkową frajda bo spędzamy czas razem przy komponowaniu różnych kombinacji dziecko samo moze spróbować i zdecydować jaki mix najlepiej mu smakuje moze teraz warzywa i owoce nie są aż tak dobrze dostępne jak np w lecie wiec to jest jedyny minus ale jak człowiek dobrze pokombinuje to zawsze cos wymyśli na Internecie na pewno znajdziesz duzo zdrowych przepisow i inspiracji
