Soki dobre na jelita

Ja również polecam soki z kiszonek, a także sok z buraka (można dodać jabłko dla smaku). Do smoothie i koktajli polecam dodawać świeżą natkę pietruszki. Sprawdza się ona też na kanapki czy jako dodatek do tłuczonych ziemniaków lub do zupy.

Tak jak pisały wcześniej dziewczyny - ja również polecam sok z kiszonego buraka :) Towarzyszył mi w ciąży, kiedy zmagałam się z anemią. I bardzo mi pomógł! Świetnie działa na jelita oraz jest polecany właśnie przy walce z anemią. Moje wyniki dzięki regularnemu piciu takiego soku bardzo się poprawiły. 

Barszcz kiszony do picia ;)

kiszonki, buraki, soja i ciecierzyca - jakiś czas temu dostałam diagnoze anemii i po krótkiej suplementacji zaczęłam "suplementować się" naturalnie jedzeniem. I mogę szczerze polecić wymienione produkty, bo robiłam badania ostatnio i wszystko wyszło w normie :)
a jesli o soki chodzi to burak + jabłko + marchew wyciskałam

Valentina daje rade, lubię nawet ten smak:P

ja też lubię kiszonki ale soku nie piję 

Oleksandra u mnie starsza corka jest chorowita przez co zelaza ucieka;/ dlatego co jakis czas je kontrolujemy;/

Jak raz weszla w anemie tak sie to przyplatalo i jest ten spadek raz na jakis czas

Dla mnie te soki są okropne w smaku a znowu mój ojciec lubi się tego napić