Dieta (635 Wątki)
1773 Odsłony
66 Komentarze
Ma ktoś może jakieś przepisy na soki które dobrze wpływają na jelito? Albo potrafią podnieść żelazo, którego jest strasznie mało?
2021-02-02 13:24
Jeśli chodzi o jelita to najlepszy sok z kiszonych ogórków lub kiszonej kapusty, ma w sobie naturalne bakterie. A jeśli dużo żelaza ma być to kiszony burak, koktajl z natki pietruszki z cytryna, koktajl ze szpinaku z bananami i orzechami włoskimi.
2021-02-02 11:56
Ja maiłam z tym problemy i pomógł mi sok z buraka oraz szpinak. Robiłam obie z nim koktajle :)
2021-02-02 11:41
Najlepsze soki to te z buraków, zielonych warzyw i sok z kapusty oraz ogórków. :)
2021-02-02 09:41
Soki z dodatkiem zielonych warzyw szpinak, natka pietruszki. Buraki, czarna porzeczka. Ja musiałam pić i jeść miałam podejrzenie anemii w ciąży, mała hemoglobina
2021-02-02 09:19
Z czystym sumieniem mogę polecić sok z selera naciowego ☺️ przez miesiąc piłam sok z samego selera, później zaczęłam mieszać z innymi warzywami i owocami ☺️
2021-02-02 09:04
Ja jem buraki i szpinak mają dużo zelaza ☺
2021-02-02 09:01
Mamameg ja również polecam :)
2021-02-02 08:54
Ja jak miałam w ciąży problemy z żelazem to Pani ginekolog kazała mi pić sok z buraka i faktycznie trochę pomagało
