Dieta (656 Wątki)
Cześć dziewczyny,
pamiętam jak pewien czas temu miałam problem z podawaniem córce owoców i zachęceniem jej do jedzenia i pomyślałam, że mogłybyśmy stworzyć tutaj fajną bazę pomysłów :) zacznę od tego, że moja córka to smakosz i chętnie sięga po owoce i warzywa, jednak nie było tak kolorowo od początku. Pamiętam, że musiałam się sporo nagimnastykować, aby zjadła piękne, kolorowe posiłki. Zanim zdecydowała się na pokrojone owoce przygotowane na miseczce lub talerzyku przeszłyśmy przez kilka pomysłów.
Zaliczę do nich:
Owocowe musy
Świetnie sprawdzą się dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Ja zwykle musy gotuję, jednak nie jest to konieczność. Smaczny jest też mus ze świeżego jabłuszka. Mus podaję zwykle łyżeczką i jak już wspomniałam, nada się dla malucha, ale też mnóstwo radości sprawi większemu dziecku. Plus jest taki, że mus jest wygodny i można go ze sobą wszędzie zabrać
Owoce w kawałkach
Często przygotowuję talerz owoców pokrojonych na małe kawałki. Moja córka uwielbia kiedy ma duży wybór więc taki talerz sprawdzi się dla tych maluchów, które lubią jeść samodzielnie i lubią dotykać i wąchać jedzenie. Samodzielne jedzenie to nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej i mnóstwo doznań sensorycznych. Dlatego warto wybierać owoce o różnorodnej teksturze: na przykład twardsze jabłko i miękkie mango.
Lody owocowe i sorbety
Lody różnią się tym, że mają w składzie śmietanę lub jogurt czyli nabiał, który wzmacnia kości malucha. Jednak bazą są owoce dlatego lody lub sorbet będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które niechętnie sięgają po owoce.
Przeciery owocowe
Przeciery są gęstsze od soków, mogą być podawane dziecku już powyżej 4. miesiąca życia i są nie tylko przekąską, ale też na przykład częścią drugiego śniadania. Przecier owocowy świetnie komponuje się z
Soki owocowe
Soki owocowe są alternatywą dla wody, ciekawym i smacznym urozmaiceniem i również mogą towarzyszyć nam wszędzie. Sok dziecko może pić z każdego kubeczka, również przez rurkę. Jeśli owoce są bardzo słodkie, możemy dodać do niego wody tworząc orzeźwiający, aczkolwiek smaczny napój.
Możliwości jest wiele i jak sama się przekonałam, bardzo ważna jest forma podania. Wykorzystuję piękny kolor soków więc podaję je w przezroczystych kubeczkach z kolorową słomką. Mus zwykle podaję łyżeczką z motywem pieska lub kotka. Te miseczki z Canpolu z kotkiem Wam bardzo polecam, bo moja córa je uwielbia! Nakładam owoce i warzywa na oczy kotka, uszka, nosek, a ona odkrywa je zajadając się witaminkami :)
Jak Wy podawałyście owoce? Jak u Was to było?
2020-05-07 22:01
My dopiero zaczynamy rozszarzać dietę ale jak narazie mały każdy owoc z tubki czy przygotowany przeze mnie wcina aż mu się uszy trzęsą, nie ma z nim problemu sama podaje mu banana, pieczone jabłko, czy gruszkę. A ze słoiczka czy tubki wciągnie wszystko jaki samk się mu da. Też narazie soków nie podaje tylko wodę :) ale wszystko przed nami :) i lody i soki to fajny etap kiedy maluch po mału zaczyna jeść rzeczy bardziej przypominające już to co my jemy na co dzień :)
2020-05-07 21:12
U nas super sprawdziły się od początku musy te owocowe dodawane do jogurtu i warzywne z czasem zaczęłam podawać kawałki najbardziej lubi pomarańcze i jabłka :) na resztę owocków czekamy na sezon.
2020-05-07 20:22
Mój syn ma 10 miesięcy i ogólnie nie ma problemu z jedzeniem. Chętnie zjada owocowe tubki, potrafi zjesc dwie na raz, lubi borówki, arbuza, melona, gruszkę, mango, banany, jabłka w każdej postaci. Nie próbowałam podać jeszcze kiwi, boję się że to za wcześnie. Podaję tez synkowi soki, które robię w sokowirówce, najchętniej pije z jabłka i trochę marchewki.
Susanne a ktory sposób przemycenia owoców sprawdził się u Was najlepiej?
2020-05-07 19:44
Mój synek jako niemowlak jadł deserki, tubki owoce. A teraz jest problem ze wszystkim. Żadnej tubki, z owoców to winogrona, nektarynki i kiwi. Ogromny problem i nas z jedzeniem ostatnio to w dzień tylko jogurty.
2020-05-07 18:02
KK u mnie było podobnie synek bez problemów jadł jako niemowlę owoce że słoiczków potem z tuby i następnie zwykle krojone na kawałki. Jadł wszystkie owoce oprócz winogrona. Teraz tuby nawet nie spróbuję i z owocami w kawałkach też jest duży problem. Nie obraził się jedynie na jabłko i dziś o dziwo zjadł kawałek arbuza. Z warzyw przekonał się do marchewki zawsze mi podjada jak kroje do zupy. Ostatnio pojawiły się truskawki i borówki jednak nie chce ich nawet spróbować. Za to w ubiegłe lato najchętniej jadł prosto z krzaczka jak byliśmy u rodziców.
2020-05-07 17:43
Ciekawy post i pomysły na podawanie owoców, jak będę już miała moją małą na świecie i przyjdzie czas na podawanie owoców zasięgne z pomysłów.
2020-05-07 16:35
U nas codziennie porcja owoców. Jednak z wygody, braku czasu najczęściej kroję w kawałki albo obieram i podaje w całości. Najczęściej i najbardziej lubiane przez nas to jabłka, banany, arbuz, borówki.
Mam również sokowirówkę i lubię robić soki. Jednak to też pracochłonne bo wolę obrać owoce i warzywa. A później jest dużo sprzątania. Moim ulubionym sokiem jest zestawienie jabłka, ogórka i trochę cytryny. Mega orzeźwiający napój zwlaszcza na lato. Polecam
2020-05-07 16:20
córka jadła wszystkie owoce ze słoiczków jako niemowlę, potem jako roczne dziecko jadła chętnie np borówki, maliny, truskawki, później też kawałeczki jabłka, gruszki, banana - lubiła nabijać na widelec. Było super. Aż skończyła dwa lata. Od tej pory nie tknie żadnego owocu, wydziwia - mówi "boję się" i nie weźmie. Czasem, raz na kilka tygodni zdecyduje się na kawałek banana i to wszystko. Raz na kilka tygodni zje tubkę z owocami. Już mi ręce opadają. A tak chętnie wszystko zjadała
