Dieta (656 Wątki)
Cześć dziewczyny,
pamiętam jak pewien czas temu miałam problem z podawaniem córce owoców i zachęceniem jej do jedzenia i pomyślałam, że mogłybyśmy stworzyć tutaj fajną bazę pomysłów :) zacznę od tego, że moja córka to smakosz i chętnie sięga po owoce i warzywa, jednak nie było tak kolorowo od początku. Pamiętam, że musiałam się sporo nagimnastykować, aby zjadła piękne, kolorowe posiłki. Zanim zdecydowała się na pokrojone owoce przygotowane na miseczce lub talerzyku przeszłyśmy przez kilka pomysłów.
Zaliczę do nich:
Owocowe musy
Świetnie sprawdzą się dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Ja zwykle musy gotuję, jednak nie jest to konieczność. Smaczny jest też mus ze świeżego jabłuszka. Mus podaję zwykle łyżeczką i jak już wspomniałam, nada się dla malucha, ale też mnóstwo radości sprawi większemu dziecku. Plus jest taki, że mus jest wygodny i można go ze sobą wszędzie zabrać
Owoce w kawałkach
Często przygotowuję talerz owoców pokrojonych na małe kawałki. Moja córka uwielbia kiedy ma duży wybór więc taki talerz sprawdzi się dla tych maluchów, które lubią jeść samodzielnie i lubią dotykać i wąchać jedzenie. Samodzielne jedzenie to nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej i mnóstwo doznań sensorycznych. Dlatego warto wybierać owoce o różnorodnej teksturze: na przykład twardsze jabłko i miękkie mango.
Lody owocowe i sorbety
Lody różnią się tym, że mają w składzie śmietanę lub jogurt czyli nabiał, który wzmacnia kości malucha. Jednak bazą są owoce dlatego lody lub sorbet będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które niechętnie sięgają po owoce.
Przeciery owocowe
Przeciery są gęstsze od soków, mogą być podawane dziecku już powyżej 4. miesiąca życia i są nie tylko przekąską, ale też na przykład częścią drugiego śniadania. Przecier owocowy świetnie komponuje się z
Soki owocowe
Soki owocowe są alternatywą dla wody, ciekawym i smacznym urozmaiceniem i również mogą towarzyszyć nam wszędzie. Sok dziecko może pić z każdego kubeczka, również przez rurkę. Jeśli owoce są bardzo słodkie, możemy dodać do niego wody tworząc orzeźwiający, aczkolwiek smaczny napój.
Możliwości jest wiele i jak sama się przekonałam, bardzo ważna jest forma podania. Wykorzystuję piękny kolor soków więc podaję je w przezroczystych kubeczkach z kolorową słomką. Mus zwykle podaję łyżeczką z motywem pieska lub kotka. Te miseczki z Canpolu z kotkiem Wam bardzo polecam, bo moja córa je uwielbia! Nakładam owoce i warzywa na oczy kotka, uszka, nosek, a ona odkrywa je zajadając się witaminkami :)
Jak Wy podawałyście owoce? Jak u Was to było?
2020-05-14 22:29
U nas musy rzadko je. Teraz owoce w całości do rączki. Wczoraj zjadła pierwsza w tym sezonie truskawkę pod folią u babci urosła ;)
2020-05-14 09:27
Ja codziennie robię musy na świeżo, nie przechowuję ich w lodówce. Łączymy różne owoce i warzywa, każde połączenie córeczce odpowiada. Wczoraj próbowała truskawki i też jej smakowały.
2020-05-13 23:31
ja tez większość musów gotuję, dlatego, że wydaje mi się, że są bezpieczniejsze i możemy je też dłużej przechowywać w lodówce (mówię tu o np dwóch dniach). Świeżę jabłuszko podawałam w danym momencie i już go nie przechowywałam dłużej. Tak samo jak podajemy dziecku owoce mrożone to tylko w wersji gotowanej, dlatego jak mrożę jagody, truskawki to tylko po to właśnie, żeby później ugotować je z musem jablkowym.
2020-05-13 22:20
U nas połączenie jabłko z marchwią odpowiada
2020-05-13 21:10
Ja ostatnio jak upiekłam jabłko dla małego to nie chciał jeść a już w połaczeniu z bananem poszło, same jabłko było najwidoczniej za kwaśne, dzisiaj miał miks gruszki z bananem:)
2020-05-13 08:50
Aneczka ja też tak robiłam, ściągnęłam sobie aplikacje bobovita, patrzyłam co jest polecane na dany dzień i gotowałam podobne obiady. Deserki robiłam sama, nie sugerowałam się niczym.
2020-05-12 22:42
Karolina ja sugerowalam się nimi jak sama miałam robić choć bardziej obiadkami niż deserkami
2020-05-12 09:25
Aneczka pewnie tak ale ja podałam może że dwa razy taki słoiczek. I to na samym początku bo dostałam w prezencie.
