Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Dieta (656 Wątki)

jak schudnac ???

Data utworzenia : 2014-03-17 13:38 | Ostatni komentarz 2018-08-15 06:02

4900 Odsłony
63 Komentarze

najlepsze sposoby na schudniecie po porodzie???

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8

Sortowanie:

2018-01-17 09:54

Myślę, że zaraz po urodzeniu dziecka nie ma co szaleć z aktywnością fizyczną. Dużo rozsądniejszym wyjściem jest przerzucenie się na jakąś wartościową dietę. Ja po porodzie korzystałam cateringu dietetycznego, przy którym posiłki układane były przez dietetyków Wygodnej Diety. Całkiem sprawnie zrzuciłam ponad 10 kilo i to bez głodzenia się. Jeśli któraś z Was ma problem ze schudnięciem, to polecam zerknąć na http://wygodnadieta.pl/ - do wyboru jest wiele różnych diet. Trzymam kciuki! :)

2018-01-15 13:57

Ogólnie to warto ograniczyć kalorie oraz się dużo ruszać, uprawiać sporty może to być bieganie, bo ruch to spalanie kalroii ot cała filozofia. Polecam bloga http://skyholiday.com.pl/ sporo ciekawych tematów sportowych.

2014-03-26 22:47

Mamavan jak ty to ztobilas? Ja schudlam dopiero jak przestalam karmic. Jak karmilam mala to bylam wiecznie glodna, bo wtedy jest wieksze zapotrzebowanie na kalorie. Od trzech lekarzy slyszalam, zeby sie nie nastawiac na schudniecie podczas karmienia. No podczas karmienia obkurvza sie macica tylko. O ile w ciazy przytyje sie 10-15 kg to wtedy przy karmieniu szybko sie schudnie i wroci do wagi wyjsciowej, ale jak nabierze sie wiecej to karmienie piersia niewiele pomoze.

2014-03-26 22:42

U nas wystarczyło karmienie piersią i w 7-8 miesięcy zleciało 18 kilo :)

2014-03-26 17:57

ja namawiam mojego faceta zeby mi rowerek do domu kupil bo znalazlam taki fajny na necie maly wiec sie zmiesci za drzwi ;)

2014-03-26 14:02

annoo 9 miesięcy od porodu to zaraz będziesz miała naturalną gimnastykę - bieganie za bajtlem, chyba działa najlepiej.

2014-03-26 11:25

jesli lubisz to biegaj ...ale tylko regularne bieganie przyniesie efekty ..a rower preferujesz ? ja juz teraz szukam fotelika dla mojego małego i jak sie ociepli tak na dobre to zaczniemy jezdzic

2014-03-26 10:01

Mineło już 9 miesięcy od porodu i chyba najwyższa pora zrzucić trochę obowiązkówn na męża i zadbać aby znów zmieścić się w stare rzeczy:) Co sądzicie o bieganiu??co na zlikwidowanie fałdek na brzuchu??tylko brzuszki?a może skakanka?przyznam szczerze, że chodzenie na siłownie wogóle mnie nie interesuję...no chyba, że będę musiala ale raczej preferuję coś w domu lub na powietrzu. Poradźcie

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8

Pokaż: 8 16 24