Powrót do formy

Przez wymioty pierwszy trymestr schudłam 10kg . Później przytyłam jakieś 6kg do porodu . Ale mimo tego że waga wrocila po urodzeniu to bardzo bym już chciała poćwiczyć żeby ten brzuch wyglądał lepiej . Niestety mięsień na brzuchu nie pozwala mi jeszcze na to 

Inka404 powiem Ci, że od porodu nie podjadam wieczorami ( co jest trudne i czasem kusi ta czekoladka czy kabanosy:) ) ale również nie jem dużo chleba, a woda to bez cukru Żywiec Zdrój owocowa. do tego też biorę witaminy które sa dla mam w ciąży aby też coś uzupelnic. I jeszcze jakieś 10 kg aby wrócić do formy sprzed kilku lat i będę przeszczęśliwa! 

kinia zazdroszczę, powodzenia;). Ja utknęłam z 2 kg (wiem, że to niewiele, ale w jeansach jednak czuć różnicę) i za nic nie idzie, stale w miejscu;)..

Ja 3 tygodnie po porodzie i moja wagę jest dużo mniejsza niż w czasie ciąży. Ładnie zaczynam chudnąć i oby tak zostało :) 

Wikii zazdroszczę, mi powrót do formy zajął kilka miesięcy, mimo tego że w pierwszym trymestrze schudłam 4 kg przez wymioty. 

Ja nie musialam dlugo czrlac na powrot do wagi.. po kazdym porodzie waga wrocila od razu. Ale to tylkk dlatego ze na poczatku zawsze chudlam a potem tylam max 6 . 5 kg

Ja jestem po CC i lekarz powiedział że dopiero po 3 miesiącach mogę zacząć jakieś delikatne ćwiczenia wykonywać, ale tak naprawdę każda z nas czuję się inaczej i trzeba słuchać swojego organizmu kiedy będzie gotowy na jakąś dodatkową aktywność. 

Ja trzymam dietę, delikatną oczywiście. Przed ciążą było dużo sportu, teraz trochę przystopowałam z tym bo nie chcę się obciążać. Ale nie mogę się doczekać kiedy będę w pełni sił. 
U mnie dopiero tydzień po porodzie a na wadze - 7kg :)