Dieta (656 Wątki)
Wiem dziwnie brzmi mój tytuł ale chodzi mi głównie o takie zdrowe zamienniki ala słodycze, chciałabym podać kilka przykłądów z których ja korzystam dla mojem Niuńki> Batoniki z ziarenek: 1 szklanka płatków owsianych garść otrębów trochę bakali (np suszona śliwka, żurawina, morela, według uznania) 1/3 szkl miodu (w zależności od tego czy chcemy żeby były słodkie ja raczej staram się mniej słodkie) 35-40 g masła i z tego wyrabiam batoniki to znaczy na patelni prażę płatki owsiane żeby zmiękły, później mielę wzystkie składniki, a z mała i miodu w garnku przygotowuję ciepła masę i zalewam zmielone składniki , wylewam masę na wyłożoną papierem pergaminowym blachę znów kłądę papier i przyciskam naczyniem żaroodpornym (bo cięzkie) po odstawieniu do lodówki wyjmuje i kroję z teko prostokąty, trójkąty i co tam chce każda z mam. W każdym razie ja sama bardzo takie batoniki lubię, więc dziecko również się nim nie oprze. kiedyś też piekłam takie owsiane placuszki które były fajnym słodką przekąską i czytałam też o typowo owsianych ciasteczkach ale nie szukałam jeszcze przepisu. A może wy macie jakies sprawdzone przepisy jak zastąpić te kochane przez dzieciaki słodycze. Wiem, że można dawac owoce, ale każde dziecko chce czasem "coś słodkiego"
2018-05-02 18:09
Polecam dla alergików budyń jaglany: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego / wody / mleka krowiego ( co kto lubi w dowolnych proporcjach, ja robię mleko owsiane pół na pół z wodą) 2 dojrzałe banany Czubata łyżeczka karobu Kaszę wrzucam do wrzącego mleka, przykrywam i gotuję aż cały płyn się wchłonie (15-20 minut) potem na ciepło blenduję kilka minut aż kasza będzie idealnie gładka. Dodaję banany i karobu i blenduję do wymieszania składników. Powstaje słodki budyń czekoladowy. Pyszny na śniadanie.
Konto usunięte
2018-04-24 13:12
Kupujecie czy robicie samodzielnie galaretkę/ Sama do niedawna jeszcze kupowałam galaretkę w torebkach i taką galaretką zalewałam owoce. Od jakiegoś czasu jednak robię samodzielnie. Wbrew pozorom ni jest to takie trudne, a galaretka taka jest moim zdaniem o wiele smaczniejsza: https://www.garneczki.pl/blog/jak-zrobic-galaretke-owocowa-domowym-sposobem/ Na stronie jest przepis jak przyrządzić taką galaretkę.Nada się i do ciasta i do deserków.
2018-04-24 10:52
Ciasto marchewkowe- pycha!! Poza tym ciastka z płatków owsianych, z bakaliami i rozgniecionym bananem. I jogurt/płatki ryżowe z musami owocami i orzechami albo koktajle owocowe :D
Konto usunięte
