Zdrowe ssanie, mowa i zgryz (284 Wątki)
13619 Odsłony
840 Komentarze
Hej, chciałabym dowiedzieć się jakie macie/znacie sposoby na pożegnanie się ze smokiem?
W lipcu córcia kończy 2 latka i do tego czasu chciałabym aby pożegnała się ze smoczkiem, dodam, że tylko z Nim uspypia, nie bawi się z nim, na spacerach też nie ma smoka tylko chwile przy usypianiu- całą noc śpi bez.
Synek sam smoka zostawił w wieku 2 latek, także za bardzo nie wiem jak się pozbyć tego delikwenta :D
2021-12-16 21:51
Idziemka dostałam takie dwie... mąż tylko z jednej cukierki zabrał, reszta (o dziwo) nie ruszona, le pewnie dlatego, że schowane w szafie, gdzie nie mamy w zwyczaju zaglądać ani tym bardziej chować słodyczy :D zapomniałam o nich całkiem :D
Ale też coś ciągle podjadam. Bez słodkiego ciężko. Też kiedyś próbowałam zrezygnować i pierwsze 2 tyg były ciężkie, potem już normalnie ale po miesiącu skosztowałam kosteczkę czekolady i wszystko poszło się paść.
Mi się udało trochę ograniczyć w czasie starań o ciążę. Wtedy też próbowałam zmienić dietę i jadłam dużo ciemnych rzeczy. Wtedy nawet nie miałam takiej ochoty na słodkie i podjadanie.
2021-12-16 10:06
Kurde ja coś codziennie muszę podjeść. Teraz z pracy mam dostać paczkę dla dziecka słodyczy, to mam nadzieję że uda się przed świętami i rozdam po rodzinie, żeby tylko nie zjeść �
2021-12-16 08:50
idziemka mam to samo, ale jak jest motywacja to idzie to banalnie łatwo :) w ciązy musiałam przez cukrzycę zrezygnować i nie było to, aż takie trudne . Wiadomo początek hardcore potem rutyna. Czasem sobie robię detoks cukrowy i tak maks tydzień jest ciężko
2021-12-15 14:27
Myszka super, długo już tak bez cukru? Ja chyba nie mogę bez niego żyć:D
2021-12-13 16:27
Myszka szczerze nigdy go nie jadłam,ale ma większą ilość białka . Posmakować chyba będę musiała. No 7cm to super wynik. Ćwiczysz to budujesz masę mięśniową. Na wadze nie musi być spadek ważne by było widać obwodowo
2021-12-12 10:03
Ja dlugi tak się ktujesz jeśli chodzi o cukier? 1,5 kg niby nie duzo ale 7cm To już znaczaca roznica
2021-12-11 20:05
maziulek dzięki za radę ;)
Mąż dziś kupił mi SKYR zamiast 0% :) Zobaczymy co to za wynalazek hehe :D
2021-12-11 20:03
myszka wow super efekt ! dobrze jest aby tak dalej :) choć jogurt 0% to może nie do końca dobry wybór bo znowu witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które zjesz w tym posiłku nie wchłoną się więc lepiej zjeść normalny jogurt naturalny, one nie mają dużo tłuszczu - 2% to nie jest dużo, a wchłoną się witaminy te 0% to oki będzie mniej kalorii, ale to nie jest duża różnica . Mniej więcej 2% to 60kcal, a 0 % 52kcal wiadomo zależy od marki . To minimalny deficyt kaloryczny ,a strata witaminowa będzie .
