Karmienie piersią (1165 Wątki)
Konto usunięte
2033 Odsłony
73 Komentarze
Niestety zbliża się sezon jesienno-zimowy, infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie, grypa zaczynają dawać o sobie znać . Czy macie jakieś sposoby, aby zapobiec infekcjom, zwiększając odporność podczas karmienia piersią? Odpowiednia dieta, suplementy? Czy może jedno i drugie? Temat poruszam, bo dopiero wrzesień, mój narzeczony już przyniósł do domu okropne przeziębienie :-( na razie staramy trzymać się od niego z daleka, ale wiadomo, że ciężko nie mieć styczności z wirusem, gdy przebywamy z chorym pod jednym dachem. Zaczęłam sięgać codziennie po 2 ząbki czosnku i sok z całej cytryny z przegotowaną wodą z rana, oczywiście suplementuje witaminy dla mam karmiących z DHA. Zastanawiam się jak z tranem, zauważyłam, że są specjalne dedykowane dla niemowląt, kobiet w ciąży i mam karmiących. Próbowała może któraś z Was? Bo wiem, że nie każdy będzie odpowiedni.
Konto usunięte
2018-10-03 11:06
Agata, masz super teścia w takim razie :) my też wyjeżdżamy, ale raczej na obiad tylko i kawę, krótki spacer czasem do tego. Choć mnie bardziej te wyjazdy męczà dlatego wolimy ich zapraszać. Organizacyjnie muszę zadbać o mleko żeby zawsze było, umyć butelki, laktator. Ostatnio znowu mam mleczny kryzys więc jest to dla mnie dodatkowe obciążenie. U siebie znikam i odciagam a u teściów jednak nie ma takiego komfortu. Ja jadłam dużo truskawek i cytrusów, choć musów jablkowych tez. Lubię musy i soki ze świeżych jabłek bardziej niż całe owoce. U nas jest wysyp jabłek w tym roku, są sprawdzone dlatego zaprawiam dla córy gotowe musy. W którymś wątku pcheła pytała czy się udadzą. Przetestowałem i śmiało Was namawiam. Gotowy zblendowany gorący mus bez cukru, tylko z kroplami cytryny dla koloru wlewam do wyparzonych słoików i gotowe. Pierw myślałam żeby je gotować, ale nie ma takiej potrzeby. Wystarczy ze słoiki będą wyparzone, a mus gorący
2018-10-03 07:42
Wrrr opisałam się i wszystko się skasowało... Uwielbiam to... Mama_Gartki nie zostajemy na noc teściów, bo mamy blisko, ale całe popołudnie w soboty i niedziele tam jesteśmy. Tak, mam spokój od wszystkiego, bo nawet córkę dziadek w tym czasie zabiera na długi spacer i zazwyczaj ze 3 godziny ich nie ma, a później ją zabawia. Zresztą ma fioła na jej punkcie i jak ma okazję, to próbuję zrobić wszystko, aby jego najbardziej lubiła, także mamy z tego wszyscy niezły ubaw hehe :-) Desi na pewno nie jesteś taką mamą, zresztą po Twojej walce o KP widać, że zależy Ci przede wszystkim na dziecku. Naprawdę nie ma kto Ci wziąć synka na spacer, żebyś odpoczela? Ktoś z rodziny, czy znajomych? Przecież jest już sporym dzieckiem, także nie ma tego strachu jak na początku. Co do zabawy, to oczywiście zgodzę się z Mama_Gartki, bo przy okazji prac domowych zawsze śpiewam córce, zagaduje, opowiadam różne rzeczy. Na spacerze też się wygłupiamy, zmieniając tempo jazdy, albo zaglądam do wózka, pozniej się chowam itp, córka bardzo lubi takie zabawy. Co do jabłek, to na pewno racja, warto poszukać takich naturalnych, nie opryskanych. Z tym, że powiem Wam że ja w ciąży miałam fazę na jabłka i jadłam ich mnóstwo, a teraz już nie mam takiej ochoty. :-)
2018-10-01 14:06
Mandarynka, ja myślę że to może śmiesznie brzmi tylko dla ludzie, którzy nie mają dzieci, a my Cię dobrze rozumiemy :). Czasem być samej w ubikacji to luksus :)
2018-10-01 00:08
Ja zdecydowanie wolę całe jabłko schrupac. Kiedyś mi pani dietetyk powiedziała że jeśli brakuje żelaza to warto gwoździamj przekuć jabłko i jeden dzień zostawić tak po tym dniu wyjac gwoździe i zjeść podobno taki zabieg ma na celu przyswojenie wiekszej ilości żelaza .
Konto usunięte
2018-09-30 22:48
Mandarynka,jest nawet takie powiedzenie w języku angielskim: one apple a day keeps a doctor away :) Jabłka pozwalają usunąć toksyny z organizmu. Zawuerają dużo błonnika, regulują pracę jelit. Zawierają również sporo wit C przez co zmniejszają ryzyko infekcji. Jabłka dostarczają wapń, potas, fosfor, magnez i żelazo. Ja najbardziej lubię gotowany i blendowany mus jabłkowy a Wy?
2018-09-30 22:24
Ja też już nie pamiętam żebym tak coś dla siebie zrobiła, ja to się cieszę teraz ze mam męża w domu bo ma urlop i uwierzcie mi że mam radoche chociażby z tego że mąż zabierze dzieci na plac zabaw i nie ma ich ok godziny a ja siedzę SAMA, no luksus po prostu :-):-) wiem że to śmieszne brzmi ale ostatnie miesiące trochę mnie wykończyly bo byłam praktycznie sama od rana do nocy (mąż w pracy) a teraz trochę odsapne :-) wiem że nie na długo bo mam nadzieję że w końcu już urodze, ale cieszę się chociażby z chwili dla siebie, nawet w domu Co do nadpobudliwości to zgadzam się ze dziecko musi i lubi mieć rytm dnia, tak jest chyba z większością zaburzeń czy to autystyk czy si czy nadpobudliwośc rzeczywiście rytm pomaga (u nas Si akurat) i u nas się sprawdza i trzeba też to już troszkę później z obserwacji sprawdzić co dziecku sprawia przyjemność, co lubi. Przy nadpobudliwości to może być sport i później można mu zapewnic jakieś zajęcia w których się sprawdzi i z których będzie czerpał radość. U nas piłka odpadła, się za to najlepiej się sprawdza w sztukach walki więc to ćwiczy, ale na ramie nie za dużo. Typowo plastyczne zajęcia niestety odpadaja, szybko się męczy. Dobra dziewczyny kochane wracamy do tematu :-):-) Dzisiaj przeczytalam świetny artykuł na temat jabłek, pisxuksnyi Wam wyślę. W każdym bądź razie są super zdrowe i jedzeniem tylko jednego jabłka dziennie, ale systematycznie wspomaga odporność, zapobiega wielu chorobom :-):-)
2018-09-30 18:21
Desi uwierz każda z nas tak ma ze brak rozrywki jakby A mama gratki fajne rozwiązania podsuwa. Narzekać nie ma co najlepiej po prostu w tym wszystkim znaleźć coś dobrego starać się jakoś zapewnić sobie jakaś rozrywkę przy dziecku jak będziesz zadowolona pomimo zmęczenia to i maluch będzie spokojniejszy :)
Konto usunięte
