Mamy karmiące piersią - jak zadbać o odporność?

Konto usunięte

2092 Odsłony
73 Komentarze

Niestety zbliża się sezon jesienno-zimowy, infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie, grypa zaczynają dawać o sobie znać . Czy macie jakieś sposoby, aby zapobiec infekcjom, zwiększając odporność podczas karmienia piersią? Odpowiednia dieta, suplementy? Czy może jedno i drugie? Temat poruszam, bo dopiero wrzesień, mój narzeczony już przyniósł do domu okropne przeziębienie :-( na razie staramy trzymać się od niego z daleka, ale wiadomo, że ciężko nie mieć styczności z wirusem, gdy przebywamy z chorym pod jednym dachem. Zaczęłam sięgać codziennie po 2 ząbki czosnku i sok z całej cytryny z przegotowaną wodą z rana, oczywiście suplementuje witaminy dla mam karmiących z DHA. Zastanawiam się jak z tranem, zauważyłam, że są specjalne dedykowane dla niemowląt, kobiet w ciąży i mam karmiących. Próbowała może któraś z Was? Bo wiem, że nie każdy będzie odpowiedni.