Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Dieta

Data utworzenia : 2015-01-06 21:18 | Ostatni komentarz 2019-03-08 12:13

10152 Odsłony
103 Komentarze

Witam, Nie wiem czy był już taki wątek. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, same ćwiczenia nie dają efektu. Czy karmiąc piersią mogę wprowadzić diete ?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 13

Sortowanie:

2015-02-21 20:28

Dzięki dziewczyny za wsparcie. Oby waga zaczęła spadać. Chciałabym do wakacji trochę lepiej wyglądać. Dobrze ze chociaż mąż nie narzeka (przynajmniej głośno )

2015-02-21 17:56

Ja w ciąży przytyłam 14 kg, po powrocie ze szpitala było już 7 kg mniej. Do wagi sprzed ciąży wróciłam po 3 miesiącach. U K. podejrzewali skazę białkową więc przeszłam na dietę bezmleczną, do tego tak jak wspomina Alicja, mniej słodyczy, dużo pieczonych i gotowanych potraw. Miałam to szczęście, że K. urodził się w czerwcu więc mnóstwo czasu spędzaliśmy na długich spacerach. Także głowa do góry Zuza, za 3 miesiące u Ciebie też wszystko wróci do normy. Trzeba dać sobie trochę czasu.

2015-02-21 13:46

Zuza, na typową dietę nie możesz iść skoro karmisz piersią, ale to właśnie nie jakieś dziwne diety cud, tylko zmiana sposobu żywienia na zdrowszy, plus małe porcje a częściej i trochę ruchu dają długotrwałe efekty. Nie wiem, jak wygląda Twoja dieta w tym momencie, ale przede wszystkim powinnaś zrezygnować ze słodyczy, smażonych ciężkich i tłustych rzeczy, a w zamian jeść jak najwięcej warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów, chudego mięsa i nabiału. Jak będziesz miała ochotę na coś słodkiego polecam suszone owoce - choć oczywiście też nie za dużo, bo niestety mają dużo kalorii, ale mają też dużo błonnika, który dobrze wpływa na przemianę materii.

2015-02-20 11:22

Jeśli karmisz piersią nie przechodź na dietę. Poczekaj jeszcze trochę i zobaczysz że dzięki karmieniu spalasz więcej kalorii i kilogramy same polecą w dół. Jest taki moment krytyczny gdzie waga po spadku się zatrzymuję, ale uwierz, że po jakimś czasie znowu zacznie spadać. Karmienie piersią na prawdę w tym pomaga.

2015-02-20 03:23

Ja juz się nie mogę doczekać cieplejszych dni i wtedy zacznę chodzić z wózkiem na dłuższe spacery. Narazić trochę za zimno na dwugodzinny spacerek.

2015-02-19 22:13

Zuzanna jak przytyłaś 15 kg i zostało ci 10 to schudłaś 5 kg :) ja przytyłam 25 kg i po ciąży jak były te upaly to zrzuciłam około 20 kg ( cieszyłam się strasznie), ale przyszła zima , więcej siedzę w domu, podjadam i znowu mam 10 kg do zrzucenia :/ ale dobrze, że idzie wiosna i lato, szybciej to zrzucę....chyba

2015-02-19 20:38

Dziewczyny jestem dwa miesiące po porodzie i nie schudłam nawet pół kilograma. Karmie piersią i wszyscy dookoła mówili mi ze szybko schudnę a tu nic. Jestem tym załamana bo w ciąży przytyłam 15 kilogramów i zostało mi około 10. Jak się tego pozbyć ?

2015-01-18 16:24

marza - słuchaj mamy, one mają zawsze rację ;P :D

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 13

Pokaż: 8 16 24