Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Dieta karmiącej mamy

Data utworzenia : 2013-03-17 09:54 | Ostatni komentarz 2016-12-14 21:46

21144 Odsłony
155 Komentarze

Ciąża i karmienie piersią to wielkie obciążenia dla organizmu mamy. Do tego często dochodzi zmęczenie, wynikające z opieki nad małym dzieckiem, i brak dostatecznej ilości snu – to wszystko nie pomaga w regeneracji. Stres, zmęczenie, niedożywienie nie sprzyjają laktacji. Dlatego Twoja dieta powinna być dobrze zbilansowana. Nie może w niej zabraknąć cennych składników odżywczych, takich jak białka, witaminy, wapń.

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 20

Sortowanie:

2016-12-09 18:33

O dobrze wiedziec. Myslalam ze dalej surowizna odpada :) ale skoro nie to chetnie jakiegos odbrego tatarka zjem:D a co do diety tak sie ciesze ze juz nie musze przestrzegac tej cukrzycowej (i tak zawsze jem zdrowo), ale te posilki z zegarkiem w reku i godzine po mierzenie cukru koszmar :D a teraz jem o ktorej chce, nie musze patrzec na zegarek :D jest pieknie hehe

2016-12-09 11:24

Tak, donna, dla swojego zdrowia warto. To chyba ogólnie tyczy się tatara zawsze, nie tylko jak się jest mamą. Chodzi natomiast o to, że karmiąc piersią nie narażamy dziecka nawet jak zjemy "zainfekowanego" tatara.

2016-12-09 00:24

ja bym tylko sprawdziła pochodzenie tego tatara, jego swiezośc itp., bakterie mogą byc we wszystkim

2016-12-08 21:28

Arwenaring, a to akurat nie do końca prawda, w ciąży należy unikać np. surowego mięsa, bo bakterie przedostać się mogą przez łożysko. Natomiast mama karmiąca już się surowizny wystrzegać nie musi, bo najwyżej ona będzie miała sensacje żołądkowe, do mleka się te mikroby nie przedostają :)

2016-12-08 20:01

Gunger juz sie chwalilam tam (chyba) hehe :)

2016-12-07 11:24

Natka pochwal się, że urodziłaś w wątku na pogaduchach - dziewczyny zapewne tam wypatrują wieści od Ciebie.

2016-12-07 10:57

Dziewczyny czy wy zawsze musicie narobic mi smaku pisaniem o czyms dobrym dojedzonka?:D Zurek o matko ale bym zjadla. A tu wczoraj i dzis po cc niestety nic nie moge :( a juz poczulam nawet ten piekny zapach zurku i poczulam ten smak :D

2016-12-07 10:42

przede wszystkim nie ma czegoś takiego jak dieta kobiety karmiącej- je się wszystko tak jak i w ciąży. Ważne by dieta była zrównoważona i suplementować witaminki. Nie wolno samej eliminować coś z diety, bo możemy dziecku zrobić krzywdę.

Strona: 1 2 3 4 5 .. 20

Pokaż: 8 16 24