Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1592 Wątki)

Strzelanie kolan

Data utworzenia : 2016-11-08 04:06 | Ostatni komentarz 2018-10-26 13:49

2962 Odsłony
27 Komentarze

Dziewczyny, od jakiegoś czasu ćwiczę przysiady. Ale bardzo przeszkadza mi takie przeskakiwanie w kolanach, zwlaszcza w lewym. Niby nie boli, ale nieprzyjemne uczucie. Nie ma znaczenia, czy robię przysiady, czy zginął nogi na lezaco. Doradzcie mi, czy coś źle robię, czy to jakiś głębszy problem i powinnam zrezygnować z tego typu ćwiczeń? Może powinn jakieś opaski używać?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4

Sortowanie:

2016-11-08 12:08

Grimper ja tak mam od kiedy pamiętam ;/ i nic się w tej kwestii nie zmienia, nie boli ale tak jak mówisz czasami przeszkadza szczególnie podczas ćwiczeń ;/ znalazłam coś takiego : Stan zapalny w stawach wymaga konsultacji u reumatologa. Trzaski w stawie kolanowym powinien zdiagnozować ortopeda. Przyczyną bólu w stawie kolanowym może być uszkodzenie chrząstki stawowej. Chondromalacja to dosłownie rozmiękczenie chrząstki stawowej. Jej powierzchnia stopniowo ulega włóknieniu, pojawiają się szczelinki między tkanką łączną a chrzęstną, wreszcie ubytki, przez co dochodzi do odsłonięcia warstwy podchrzęstnej i niszczenia chrząstki. Stopień jej uszkodzenia można ocenić, wykonując badanie artroskopowe kolana. Przyczyną takiej postaci uszkodzenia chrząstki mogą być mikrourazy, stany zapalne oraz niewłaściwe ustawienie kości tworzących staw, np. z powodu koślawego chodu. Wtedy ból pojawia się po dłuższym chodzeniu, przy wchodzeniu po schodach, a także w nocy. Charakterystyczne jest też tzw. blokowanie się kolana, czyli opór przy prostowaniu stawu. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/strzelajace-stawy-czy-powazna-dolegliwosc_38808.html Szczerze ja mam tą dolegliwość "od zawsze" nie boli dlatego do dnia dzisiejszego nie byłam u specjalisty.

2016-11-08 09:35

Ja tak mam, ale mam zwyrodnienia stawów. Musiałabyś zrobić prześwietlenie i iść do ortopedy. Ja bym to sprawdziła a Twoim miejscu:)

2016-11-08 08:28

Ją miałam tak gdy byłam w drugiej ciąży ,ale miałam 30 kg nadwagi na szczęście zaraz po porodzie wróciłam do normy i wszystko minęło ale warto się zaopatrzyć w zwykle ściągacze na kolana albo opaski podkolanówki można je kupić w sklepie sportowym. Ale oczywiście gdy Ciebie to niepokoi możesz się udać do ortopedy i on stwierdzi czy trzeba podjąć jakieś konkretne kroki

Strona: 1 2 3 4

Pokaż: 8 16 24