Schudnąć po ciąży

Jak pogoda ładna to jakoś km same się robią. Jak brzydko i zimno to już nie to samo.

właśnie o to chodzi bo trzeba mieć oczy dookoła głowy 

Ja lubie spacery ale czasem zebrać się z dwójka samej jest ciezko

Ja nawet podczas ciązy robiłam spokojnie 4km spacery, czasem w jedną stronę, odpuściłam w 36 tygodniu (urodziłam w 38 i 4). Pomagały mi na zaparcia ale oczywiście słyszałam że za dużo chodze , ślizgo itp. ( poślizgnełam sie raz i to przed domem na zmarźlinie a nie na śniegu, który w tym sezonie był może tydzień). I tak czasem sie zmuszałam do nich ale teraz już tylko czekam na ładniejsze dni żeby chodzić z większą przyjemnością. Oczywiście schudłam troche przez to ale córa w brzuszku nie ;)

My na razie tak do 4 góra 5 km. Może na wiosnę będzie lepiej. I mam nadzieje ze te kg zaczną uciekać.

Olaleksandra94 tak spacery dają dużo ale jak którejś dziecko nie wytrzyma tych 10 km w wózku to wiecie dziecko na ręce i od razu spacer z obciążeniem. Wszyscy zadowoleni ;)

W pierwszej ciąży przytyłam 19 kg i dość długo waga stała w miejscu ale nie przeszkadzało mi to jakoś bardzo później zaszłam w drugą ciążę w której miałam cukrzyce ciążowa i w niej wogle nie przytyłam teraz dwa lata po porodzie ważę tyle co przed pierwszą ciaza :)

Oooo tak. Czekam tylko na to bo wtedy mozna będzie dziecko ogarnąć nawet w parku. A teraz to się nie da