Schudnąć po ciąży

Ja w ciąży przytyłam 8kg i nie miałam ciśnienia jakiegoś wielkiego żeby odrazu schudnąć bo wiem że organizm po ciąży potrzebuje czasu, dlatego taki krótki czas jaki jesteś po porodzie to i tak ładną wagę zgubiłaś,a co do reszty to daj sobie czas 

Ja w pierwszej ciąży przytyłam 20 kg. Mała mi strasznie wisiała na cycu co zakutkowalo tym że po pół roku ważyłam 30 kg mniej. Czyli wróciłam do wagi z czasów panieńskich. A po drugiej ciąży wróciłam do wagi z przed pierwszej ciąży. W sumie beż jakichś starań większych. 

Spokojnie. Jak jesteś dopiero miesiąc po porodzie to jeszcze masz czas... samo obkurczanie macicy trwa około 6 tygodni... 

Ja walczylam w ciąży z cukrzycą ciążowa i z moimi kilkoma nadprogramowymi kilogramami przed ciąża przytyłam tylko 5-6 kg, po porodzie ważyłam nawet 2 kg mniej niż przed ciąża. Teraz 7 miesięcy po niestety jest taka sama waga jak przed ciąża. W ciąży regularne posiłki, zdrowe, w każdym warzywa, ograniczenie węglowodanów i min. Pół godzinny spacerek i było super. Szkoda że po porodzie zaczęłam dopychac się ponownie słodyczami, bo myślę że dalej by waga leciała w dół :(

Na szczęście dużo w ciazy nie przytyłam bo tylko 8.5 kg a teraz wróciłam do wagi przed ciaza (prawie 7 miesiacy po porodzie ) dałam sobie czas i zbytnio nie odchudzałam się jadlam na co miałam ochotę, po prostu mam dobrą przemianę materii 

Ja szybko zrzuciłam około 30 kg nawet nie widać ze wciąż byłam 

Paula dokładnie tak jak pisze Lena. Miesiąc po porodzie to wcale nie tak dużo, i tak mało Ci zostało jak tylko 9kg także się nie przejmuj ;) 

Połóg jeszcze trwa, daj sobie czas. Nie ma się też co zadręczać że po 2 tygodniach musisz być fit. Wyznacz sobie cel na np że do pół roku chcesz wrócić do swojej wagi i walcz o to. Dieta + ćwiczenia  i będziesz zadowolona. Schudnąć dużo trudniej niż przytyć ale jak jesteś zmobilizowana to dasz radę;)

Z tym chudnięciem po ciąży to nie jest zawsze tak ,że zaraz wszystko schodzi . Każdy organizm jest inny. Ja jestem 3 msc po porodzie, zostało mi 5 kg.W ciąży przytyłam 14 kg. Te 5 kg nadwyżki mam od 3 tyg po porodzie i od tamtego czasu waga nie ruszyła. Pomimo, że karmię piersią to i tak waga stoi a mam ciągle apetyt, piję dużo wody ale też wcinam słodycze i mam mało ruchu. Wiadomo, że chciałabym zrzucić tą nadwyżkę ale pociesza mnie to , że mieszczę się w większość swoich ubrań. A po poprzednich porodach było tak, że kg zaczęły lecieć jak przestałam karmić.  Organizm potrzebuje też czasu, przez 9 msc ciało się zmieniało. 

Także nie przejmuj się tą nadwyżką, jesteś dopiero miesiąc po porodzie , wdrozysz trochę ruchu, albo jakieś ćwiczenia za jakiś czas, może dieta i zejdzie tylko potrzeba czasu.