Schudnąć po ciąży

Przytylam niecałe 10 kg w pierwszej i w drugiej ciąży również przy cukrzycy ale dopiero w drugiej pilnowałam diety. W pierwszej ciąży jadłam co i kiedy chciałam. Jeżeli ktoś liczy że karmiac piersią schudnie to wcale tak to nie wygląda, (u mnie) jakiekolwiek interwały, siłownia czy fitness też nie bo tak naprawdę to trzeba zacząć od jedzenia i nie chodzi mi o żadna dietę tylko poprostu mniej jeść i dopiero można pomyśleć o jakimś sporcie bieganie, basen. Najważniejsze jest to co na talerzu, jesteś tym co jesz...

I napewno role odgrywa tutaj czas , nie ma coś się oszukiwać ze po miesiącu brzuch będzie płaski . U mnie trwało to jakieś pół roku i zaczynam już akceptować soja figurę 

Lena a co jadłaś czy cukrzycy ciążowej? 

Ja co na prawda nie mam cukrzycy ale ten trzeci wynik wyszedł mi praktycznie taki sam jak drugi. Niby mieści się w normie się lekarz powiedział żeby ograniczyć cukier. Trochę mi ciężko bo ale co zrobić. 

Nie martw się! Nadmiarowe kilogramg uda się zgubić przy maluchu i odrobinie chwili dla siebie :) może uda Ci się zorganizować jakieś wyjście na siłownię? Można pomyśleć o zdrowszych posiłkach, a noi karmienie piersią też wyciąga �

Ja na początku ciąży też schudłam bo nie miałam apetytu, nudności, wymioty. Przytyłam 14 kg, martwiłam się że to dużo bo miałam cukrzycę. Ale pani doktor powiedziała że to dobry przyrost bo zaczynałam z wagą 55 kg więc w miarę szczupła, a szczuplejsze kobiety mogą więcej przytyć niż te grubsze.

to źle przechodziłaś początek ciąży, że chudłaś zamiast tyć? 

No ja teraz w drugiej ciąży zaczęłam od chudnięcie i trzymam cały czas wagę taką jak miałam do porodu z pierwszym dzieckiem, aż moja Pani doktor była zdziwiona i pytała czy coś w ogóle jem, a ja jestem z tych osób co lubią dużo jeść. 

Też bym chciała przytyć tylko 8kg przez całą ciążę, zatroszcze. 8kg na plusie to mam już teraz a termin na koniec listopada