Pogaduchy (1539 Wątki)
Schudnąć po ciąży
Data utworzenia : 2022-08-27 16:34 | Ostatni komentarz 2024-10-09 09:54
Cześć dziewczyny,
Udało się wam wrócić do swojej wagi po ciąży? Dużo w ciąży wam przybyło?
Ja w ciąży miałam +18 kg, jestem miesiąc po porodzie i zostało mi 9 kg. Ale najbardziej dołujące jest to że nie wchodzą mi prawie żadne ubrania sprzed ciąży, wszystkie spodnie, spodenki a nawet bluzki ciasne....
2022-08-29 21:47
No ja teraz w drugiej ciąży zaczęłam od chudnięcie i trzymam cały czas wagę taką jak miałam do porodu z pierwszym dzieckiem, aż moja Pani doktor była zdziwiona i pytała czy coś w ogóle jem, a ja jestem z tych osób co lubią dużo jeść.
2022-08-29 20:28
Też bym chciała przytyć tylko 8kg przez całą ciążę, zatroszcze. 8kg na plusie to mam już teraz a termin na koniec listopada
2022-08-29 11:06
Ja w ciąży przytyłam 8kg i nie miałam ciśnienia jakiegoś wielkiego żeby odrazu schudnąć bo wiem że organizm po ciąży potrzebuje czasu, dlatego taki krótki czas jaki jesteś po porodzie to i tak ładną wagę zgubiłaś,a co do reszty to daj sobie czas
2022-08-28 21:42
Ja w pierwszej ciąży przytyłam 20 kg. Mała mi strasznie wisiała na cycu co zakutkowalo tym że po pół roku ważyłam 30 kg mniej. Czyli wróciłam do wagi z czasów panieńskich. A po drugiej ciąży wróciłam do wagi z przed pierwszej ciąży. W sumie beż jakichś starań większych.
Spokojnie. Jak jesteś dopiero miesiąc po porodzie to jeszcze masz czas... samo obkurczanie macicy trwa około 6 tygodni...
2022-08-28 20:35
Ja walczylam w ciąży z cukrzycą ciążowa i z moimi kilkoma nadprogramowymi kilogramami przed ciąża przytyłam tylko 5-6 kg, po porodzie ważyłam nawet 2 kg mniej niż przed ciąża. Teraz 7 miesięcy po niestety jest taka sama waga jak przed ciąża. W ciąży regularne posiłki, zdrowe, w każdym warzywa, ograniczenie węglowodanów i min. Pół godzinny spacerek i było super. Szkoda że po porodzie zaczęłam dopychac się ponownie słodyczami, bo myślę że dalej by waga leciała w dół :(
2022-08-28 19:54
Na szczęście dużo w ciazy nie przytyłam bo tylko 8.5 kg a teraz wróciłam do wagi przed ciaza (prawie 7 miesiacy po porodzie ) dałam sobie czas i zbytnio nie odchudzałam się jadlam na co miałam ochotę, po prostu mam dobrą przemianę materii
2022-08-28 11:50
Ja szybko zrzuciłam około 30 kg nawet nie widać ze wciąż byłam
2022-08-28 08:58
Paula dokładnie tak jak pisze Lena. Miesiąc po porodzie to wcale nie tak dużo, i tak mało Ci zostało jak tylko 9kg także się nie przejmuj ;)
Połóg jeszcze trwa, daj sobie czas. Nie ma się też co zadręczać że po 2 tygodniach musisz być fit. Wyznacz sobie cel na np że do pół roku chcesz wrócić do swojej wagi i walcz o to. Dieta + ćwiczenia i będziesz zadowolona. Schudnąć dużo trudniej niż przytyć ale jak jesteś zmobilizowana to dasz radę;)