Pogaduchy (1591 Wątki)
Witajcie kochane Mamy Lovinkowe :-) wzięłam się w końcu za siebie :-) muszę zgubić sporo kilogramów niestety przez ta sytuacje u mnie z poronieniami dużo przytyłam czuje się z tym źle nawet nie mogę patrzeć na siebie w lustro (mam wrażenie że zaraz pęknie) waga początkowa 78 kg teraz po miesiącu 74,8 wiem że to nie jest wcale dużo ale już cieszy :-) która z mamusiek ma taki problem i przyłącza się do mnie możemy się wspólnie wspierać motywować i raportować swoje osiągnięcia aby zwiększyć swoją motywacje jak to mówią w Kupie Raźniej :-)
2017-07-15 08:24
Ja bym chciała zrzucić 5 kg, nawet mogę wcale nie zrzucać ale nabrać trochę kondycji to bym chciała Zawsze myślałam, że jak będę miała dziecko, dzieci to będę za nimi biegać i kondycja się wyrobi, a gdzie tam ciągle się siedzi a to na kanapie, a to na macie a to w piaskownicy itd
Konto usunięte
2017-07-14 13:19
Oj nie wiem czy wytrwałabym na diecie na zupach. Szczególnie,ze jak zjem zupę to za godzinę czy dwie jestem znowu głodna. Wyjątkiem jest tutaj owsianka. Jak z rana przed pracą zjem talerz owsianki to jestem najedzona przez naprawdę długi okres ( mogę nie jeśc do obiadu). Tak więc w chwili obecnej jest to moje najczęstsze śniadanie. Staram się obecnie trochę odchudzać, I powiem Ci,ze o wiele więcej dała mi aktywnosć fizyczna i dieta. Jesli będiesz trzymała się diety ale nie będziesz ćwiczyła to po zakończeniu diety powrócisz do starej wagi. Poczytaj sobie o powodach , dla których warto jest biegać: https://sklepgwinner.pl/blog/5-powodow-dla-ktorych-warto-zaczac-biegac-na-wiosne/
2017-06-28 15:07
Oooo jak miło znów ktoś odświeżył wątek w sam raz i na czasie dla mnie. Od poniedziałku zdecydowałam się w końcu wziąć za siebie. Znaczy zdecydowałam wcześniej ale od poniedziałku jakoś tak zaczęłam. Zdecydowałam się na dietę oparta na zupach opracowana przez panią Monikę Honory. Ona sama pisze że schudła na tej diecie 40kg bez efektu jojo. Dieta w sam raz dla mnie bo można jeść zupy do syta nawet 6 razy dziennie. Oczywiście do tego kefir mleko i owoce raz dziennie. Jako że postanowiłam od razu ruszyć z kopyta to jak przez południe chłopcy spali włączyłam YouTube i trening z Mel B bo podobno jest świetny. I tu schody bo nie dość że nie byłam w stanie zrobić wszystkich ćwiczeń to do dziś mam takie zakwasy że aż wstyd:D Mimo wszystko mam nadzieję że wytrwam w postanowieniu i diecie zupowej bo już mi źle z tymi moimi kilogramami.
2017-06-26 12:07
Mi na podjadanie pomogły tabletki z tej strony https://africanmango180.com. miesiąc kuracji za mną i 5 kg w dół
Konto usunięte
