Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1591 Wątki)

Odchudzam sie walczę o lepsze jutro kto ze mną???

Data utworzenia : 2016-07-19 10:54 | Ostatni komentarz 2022-11-01 20:53

8771 Odsłony
171 Komentarze

Witajcie kochane Mamy Lovinkowe :-) wzięłam się w końcu za siebie :-) muszę zgubić sporo kilogramów niestety przez ta sytuacje u mnie z poronieniami dużo przytyłam czuje się z tym źle nawet nie mogę patrzeć na siebie w lustro (mam wrażenie że zaraz pęknie) waga początkowa 78 kg teraz po miesiącu 74,8 wiem że to nie jest wcale dużo ale już cieszy :-) która z mamusiek ma taki problem i przyłącza się do mnie możemy się wspólnie wspierać motywować i raportować swoje osiągnięcia aby zwiększyć swoją motywacje jak to mówią w Kupie Raźniej :-)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13 .. 22

Sortowanie:

2016-09-27 00:13

Ja to bym chciala dla odmiany przytyc;( Mam tak szalona przemiane materii i jeszcze karmie piersia wiec na razie nie ma szans:(

2016-09-26 21:50

Iwona gratuluję ;) życzę dalszej motywacji do osiągnięcia zamierzonego celu.

2016-09-26 21:16

Iwona gratuluję i oby tak dalej!

2016-09-26 14:23

Iwonka trzymam kciuki i gratki :-) Ja ostatnio totalnie odpuściłam chciałam maluszka i wolałam się nie forsować nawet rowerem przestałam jeździć teraz chyba pora po mału wracać do boju z odchudzaniem bo chyba tylko to mi pozostało niestety drugi maluszek nie jest mi pisany

2016-09-26 08:56

Od ostatniego wpisu straciłam 2 kg ;-) strasznie się ciesze a jakoś szczególnie nic nie robię tylko albo aż ograniczam słodycze do minimum...jeszcze trochę zostało;/

2016-09-26 07:43

Gimper trochę chęci a przede wszystkim systematyczności i na prawde można dużo zrobić . Także powodzenia i wytrwałości ;)

2016-09-26 00:57

Parę lat temu dużo cwiczylam z hula hop, piękny zarys talii robi, chyba do tego wrócę. Póki co, mam tyle kg do zrzucenia, że wstyd się przyznać. Ale właśnie minęło 3 m-ce od cc, blizna wewnątrz podobno ładnie zagojona, czas wziąść się za siebie. Żeby się szybko nie zniechęcić, cel ustanawiam sobie do wakacji. Zacznę od orbitreka, bo mięśnie brzucha jeszcze bardzo słabe, część ćwiczeń jeszcze powoduje ból. Ale powoli próbuje rozruszać ciało. Mam nadzieję, że wzajemnie się motywując, damy radę :)

2016-09-20 21:22

eba pamiętać, że A6W jest dobre na wyrabianie mięśni brzucha. Jeśli mamy tłuszcz, to mięśnie wyrabiają się pod nim. Nie ma czegoś takiego jak chudnięcie z jednej partii ciała. Pamiętajmy, że na spalanie tłuszczu, kalorii - trening cardio, ewentual nie połączony z ćwiczeniami siłowymi, a ćwiczenia siłowe na wyrobienie mięśni

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13 .. 22

Pokaż: 8 16 24