Rodzice (620 Wątki)
Dziewczyny, mam bardzo duży problem z praktycznie ciągle galopującą wagą. Przyznaję, dość sporo jem. Kiedy dziecko już śpi, czuję się błogo ,taka wolna, chętnie siadam, odpoczywam, jem kolację i mam ochotę na jakieś smakołyki. Chyba nie potrafię nad tym zapanować. Też prawda, że w dzień brakuje czasu, jakoś nawet nie czuję głodu, a kiedy jest cicho, spokojnie, nagle muszę zjeść. Delektować się, odpoczywać. Szukam u Was wsparcia, pomysłów na ogarnięcie się, pocieszenia. Jak jest u Was? Czy któraś z Was ma podobnie jak ja? Czy macie pomysły na to, jak sobie z tym poradzić?
2021-05-17 22:14
ja nawet bez ciąży mam tak ze w nocy ssie mnie głód i muszę iść do lodówki bo nie zasnę
2021-05-17 13:13
Anita miałam taki etat na początku ciąży codziennie w nocy się budzilam bo w brzuchu mi burczalo 😂
2021-05-17 08:51
Anita - to faktycznie taka waga była do usprawiedliwienia :) Trudno abyś nie tyła, gdy musiałaś tylko leżeć.
Niestety, gdy ktoś chce schudnąć i przejmuje się swoją wagą, to musi trzymać się regularnych i zdrowych posiłków. Żadnego podjadania, żadnych słodyczy. My z mężem wykupiiliśmy sobie miesiąc diety Bediet (chyba tak to się nazywało) u Chodakowskiej. Dzięki temu mieliśmy bazę, na podstawie której potem robiliśmy własne przepisy :)
2021-05-16 17:15
Mazia nie ciagnie;) hehe ja dzis sie o 3 w nocy sie obudzilam i myslalam co by tu zjeść;) i plan gotowania na caly dzien na szczescie udało mi sie zasnąć;)
2021-05-16 10:14
no jak sie chce schudnąć to nie ma bata trzeba jeść regularnie i tyle . NIe ma wieczornego podjadania, Jak się je dobzre w ciągu dnia to wieczorem nie ciągnie
2021-05-15 23:44
Tak dokładnie, wieczorem się nadrabia
2021-05-15 22:33
Kverve dokładnie 5 lub 6 posiłków zależy od której się wstaje i idzie spać
2021-05-15 21:23
Nie ma co podjadać jeśli chce się trzymać wagę a już tym bardziej jak ktoś chce schudnąć. Niestety 5 posiłków i nic wiecej.
