Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2335 Wątki)

spacery w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-28 20:22 | Ostatni komentarz 2016-11-10 15:32

Konto usunięte

16264 Odsłony
124 Komentarze

Witam :)Ostatnio słyszę różne opinie o spacerach w ciąży.. Jedni uważają że wskazane są długie spacery ale żeby się nie przemęczać a inni że długie spacery odpadają.. Jak myślicie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13 .. 16

Sortowanie:

2015-06-07 22:18

U koleżanki pomógł sex :) chodzenie po schodach nie pomogło.

2015-06-07 22:13

Bidulka - trafił Ci się uparty maluszek ;) Koleżanka też tak miała - było już po terminie - spacerowała, sprzątała, nawet specjalnie myła okna, a co maluch nie chciał wyjść to nie chciał. Skończyło się na wywoływaniu porodu... Oby jednak u Ciebie poszło wszystko naturalnie. Trzymam mocno kciuki.

2015-06-07 19:57

Ja aby sobie wywołać poród teraz codziennie spaceruję i dużo się ruszam, nadrabiam te dni w których musiałam leżeć i sprzątam sobie wszystko na idealny błysk. Jak widać nawet taki wysiłek i spacery nie robią wrażenia na moim synku, który tak się zadomowił w brzuszku, że trzeba go będzie na siłę wypraszać:)

2015-06-07 19:21

Jeśli chodzi o jazdę na rowerze to jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań (np. przodujące łożysko, poprzednie poronienia, krwiaki można spokojnie jeździć. W I trymestrze - bez ograniczeń, w II i III - ze względu na przesunięcie środka ciężkości i większe ryzyko wstrząsów i możliwość upadku zaleca się zmianę na rower stacjonarny. I trzeba pilnować, aby tętno w trakcie jazdy nie przekroczyło 140 uderzeń na minutę. Spacery są bardzo wskazane w naszym stanie - i znowu - jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań. Spacer nie powinien trwać dłużej jak 30 - 45 min, dystans nie ma znaczenia. Wybierając się na spacer musimy pamiętać, aby zabierać ze sobą wodę mineralną, ubierać wygodną odzież i obuwie, unikać godzin największego nasłonecznienia, a zimą - dni, w których jest ślisko. Miejsce tez jest ważne - zdecydowanie lepiej spaceruje się wśród pól czy lasów, w parku niż w centrum dużego miasta pełnego spalin i hałasu... A jeśli chodzi o odzież - też próbowałam wczoraj ubrać krótkie spodenki - niestety wyglądałam w nich i czułam się okropnie :D Dobrze, że mam 2 uniwersalne lekkie sukienki. Bo tak to by było ciężko ;)

2015-06-06 15:16

Hirudo nie opłaca mi się już kupować żadnych ciuchów :) Wolę po porodzie kupić sobie coś co będzie na mnie pasować i na moją nową figurę, bo stare ciuchy sie nie nadają...są za małe:)

2015-06-06 09:22

Aga - teraz na targach dostaniesz wiele zwiewnych, długich spódnic w przystępnej cenie, które spokojnie w ciąży możesz nosić :)

2015-06-05 13:58

Uwielbiam jak jest tak ciepło i z miłą chęcią wychodzę teraz na spacer ale najgorsze, że nie mam się w co ubrać :( Nie mam żadnych spodenek czy spódniczki, tylko jedna sukienkę i to jeszcze juz na ten mój poterminowy brzuch za mała troszkę, a w spodniach dresowych mi za gorąco.... a maż sie tylko ze mnie śmieje dupek jeden :) Próbowałam ubrać spodenki to do połowy uda wciągnęłam .... toć to szok :)

2015-06-05 13:54

Spacery dozwolone, ale nie nazbyt przemęczające. Ja zawsze myślałam, że w ciązy nie wolno na rowerze jeżdzić, a ostatnio u Bosackiej w programie spacer i jazda na rowerze była na pierwszym miejscu jako sporty dozwolone w ciąży.

Strona: 1 .. 9 10 11 12 13 .. 16

Pokaż: 8 16 24