Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2335 Wątki)

spacery w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-28 20:22 | Ostatni komentarz 2016-11-10 15:32

Konto usunięte

16269 Odsłony
124 Komentarze

Witam :)Ostatnio słyszę różne opinie o spacerach w ciąży.. Jedni uważają że wskazane są długie spacery ale żeby się nie przemęczać a inni że długie spacery odpadają.. Jak myślicie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 16

Sortowanie:

2015-06-15 23:22

Spacery na dobrą sprawę wystarczą. W takie upały radzę jednak wstrzymać się z nimi do pory wieczornej, gdy jest nieco chłodniej.

2015-06-15 22:13

Może być też tak, że czujemy się dobrze, a po przejściu niewielkiego dystansu robi nam się słabo - lepiej więc mieć towarzystwo podczas spaceru, aby w razie jakiejś chwili kryzysu ktoś mógł nam pomóc.

2015-06-15 12:28

Można ale jak nie czujemy się na siłach to lepiej odpuścić organizm sam podpowiada czy jest w stanie wytrzymać krótki spacer

2015-06-15 11:54

Planowałam regularnie ćwiczyć, skończyło się tylko na spacerach. Ale polecam każdej przyszłej mamie - ta forma ruchu jest najbezpieczniejsza. Jeżeli nic się z maluszkiem nie dzieje, można spacerować do woli.

2015-06-15 11:47

konieczne i wskazane, wtedy ciąża lepiej jest znoszona i przy porodzie lepiej

2015-06-10 09:22

Oczywiście masz rację Doris. Ważne by jakąkolwiek aktywność uprawiać, bo jak to mówi moja położna - poród to nie krótki spacerek, tylko coś w rodzaju maratonu dla naszego organizmu, a nikt przecież nie startuje w maratonie bez odpowiedniego przygotowania.

2015-06-10 07:30

Mi chodziło tylko o to, że jeśli np. nigdy nie jeździłyśmy na rowerze to w ciąży nagle - dla poprawy samopoczucia i poziomu aktywności - nie powinnyśmy się za ten sport zabierać tylko wybrać inną, bardziej odpowiednią dla nas formę. I tak jak pisze Beata - zawsze konsultować z lekarzem czy dany rodzaj aktywności jest dla nas odpowiedni, żeby sobie czasem nie zaszkodzić.

2015-06-09 15:57

Kobieta w ciąży może ćwiczyć na tyle, na ile ma siły i to z rozsądkiem. Jeśli jakieś ćwiczenie wywołuje u nas niepokój lub uważamy, że jest dla nas za ciężkie, to najlepiej po prostu z niego zrezygnować i tyle. Najlepiej ćwiczyć jednak z piłką - łatwo, lekko i przyjemnie :)

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 16

Pokaż: 8 16 24