Ciąża i poród (2335 Wątki)
Dziewczyny, znalazłam jakiś wątek, ale sprzed wielu lat, a potrzebuje porady (aktualnej) :) Jestem w połowie 9 mc, od ok miesiąca mam wyzwanie z nerwem kulszowym, promieniujący od pleców przez całą prawą nogę ból jest nie do zniesienia i pojawia się nagle - raz nie mogę wstać z łóżka, raz skorzystać z toalety, raz zacznie rwać podczas siedzenia, czy leżenia. Są momenty, że boli cala prawa strona, są momenty, że boli wyłącznie noga / odcinek lędźwiowy / sama łydka / udo. Lekarze zgodnie twierdzą, że to końcówka ciąży, że trzeba przeczekać, bo dziecko uciska główką na nerw i nic nie da się zrobić. Natomiast po ciąży trzeba przyjrzeć się sprawie i podjąć odpowiednie działania, żeby sytuacja nie powracała. Wszystko ok, ale dzisiaj nad ranem obudziłam się z potwornym bólem prawej ręki i łopatki, który promieniował z klatki piersiowej. Mega się wystraszyłam! Po godzinie ból z klatki ustąpił miejsca bólowi kręgosłupa. Także teraz boli CAŁA PRAWA STRONA :( ledwo podniosłam się z łóżka. Miałyście może taką sytuację? Spotkałyście się z czymś takim? Jakieś rady? Co robić? Jak sobie ulżyć? Tym bardziej, że i tak na końcówce ciąży lekko nie jest:)
2023-03-01 21:56
Rezonans jest nieinwazyjny jedynie odradza się go paniom w pierwszym trymestrze ciąży (kobietom w pierwszym trymestrze odradza się wykonywanie wszelkich procedur medycznych, które nie są konieczne). Ale nie ma nigdzie dowodów ,że mógłby zaszkodzić :)
2023-03-01 21:48
Tak najlepiej pójść do fizjoterapeuty żeby dobrał odpowiednie ćwiczenia do schorzenia, które będziesz mogła wykonywać w domu w czasie ciąży.
2023-03-01 15:32
Rezonans z tego co wiem można robić w ciąży, bo to badanie bezinwazyjne (chyba że z kontrastem, ale przy kręgosłupie raczej się go nie podaje), natomiast tomografia w ciąży odpada.
Ibuprofen moze pomoc, ale zależy jak silny jest ból. Ja miałam takie silne bóle gdy zrobiła mi się przepuklina kręgosłupa, że zastrzyki z ketonalu i lek na bazie opioidów nie dawał rady :/ dopiero później ortopeda mi zmienił lek na biofenac i aglan (zawiera melaksam - jest mniejsza dawka jest dostępna w lekach bez recepty) i wtedy ból zelżał i można było się wziąć za ćwiczenia.
Jeśli chodzi o kręgosłup lędźwiowy to na początku robiłam przeprosty (dużo instruktaży w internecie) a między nimi rozciąganie skłonem japońskim. Później, gdy ból zelżał to robiłam ćwiczenia siłowe na wzmacnianie mięśni pleców. Tak na szybko co przypomnę sobie to do zrobienia w domu było np położenie się na podłodze, stopy na krańcu łóżka (nogi proste) i podnoszenie pupy do góry.
Najlepiej jest się wybrać z wynikiem rezonansu do fizjoterapeuty, żeby dobrał odpowiednie ćwiczenia i pokazał jak je wykonywać
2023-02-28 22:19
Valentina zawsze wszystko mówią że najlepsze naturalne sposoby i rozciąganie jest jak najbardziej wskazane
2023-02-28 22:17
Mi również polecał lekarz przeciwzapalne, tyle ze u mnie apo napro. Nie powiem, pomogło (Oczywiście po ciąży)
2023-02-28 22:04
Ćwiczenia ok tylko trzeba wiedzieć co jest na rzeczy ( rezonans albo tomografia ) co w ciąży odpada. Ćwiczenia też nie wszystkie można.
Ja przed ciążą miałam rezonans kręgosłupa ale górnego ,bo też miałam ból całego prawego barku aż do dłoni. Ból nie do zniesienia na lekach przeciwzapalnych i zwiotczających mięśnie. Okazała się dyskopatia między każdym kręgiem (w górnym odcinku). I ćwiczenia codzienne dawały ulgę po czasie. Ale nie wolno mi masaży, a wydawałoby się że mogłyby rozluźnić mięśnie i pomòc.
Z rwą kulszowa mąż ma problemy i po tomografi czeka też na fizjoterapię.
2023-02-28 22:00
Rozumiem . Ja mam od kręgosłupa właśnie jak przewieje albo za długo ponoszę dzieciaki to się odzywa .
Nigdy właśnie ćwiczeń nie robiłam na to ale słyszałam żeby wzmocnic mięśnie kręgosłupa .
Czyli normalny ibuprofen powinien pomoc ?
2023-02-28 21:41
Bezpieczniejsze są masaże choć zależy od stopnia bólu jaki ci towarzyszy
