Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2330 Wątki)

Posilki

Data utworzenia : 2016-08-04 22:02 | Ostatni komentarz 2016-10-04 17:41

3904 Odsłony
57 Komentarze

Drogie przyszle mamy. Mam pytanie jakie posilki i jak czesto spozywacie w ciagu dnia. Jestem w 10tym tyg. ciazy apetyt mam wilczy glodna jestem co pol godz. Co jesc aby sie najesc i nie odczowac glodu?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Sortowanie:

2016-08-11 21:25

U mnie śniadanie jest zawsze najbardziej syte więc odstęp jest troszkę dłuższy niż w kolejnych posiłkach ale codziennie staram się jeść w tych samych godzinach aby mój organizm wiedział, ze w tym czasie dostanie to czego potrzebuje...mam nadzieję, ze ten sposób pomoże mi wrócić do formy po ciąży.

2016-08-11 20:47

Ja zawsze starałam się jeść pieć posiłków dziennie w odstępie 2,5-3 godzin, staram się codziennie jeść warzywa i owoce aby nie mieć problemów z wypróżnianiem się i dostarczyć mojemu organizmowi niezbędnych witamin. Tak naprawdę jem wszystko na co mam ochotę, nawet słodycze :) tylko z umiarem.

2016-08-11 16:33

Dokładnie umiar przede wszystkim . Ja staram się jeść właśnie około 5 posiłków dziennie i też jak niektóre Panie pije dużo wody , ale gdy msm na coś ochotę to nie odmawiam sobie lub gdy glodna jestem jakiś owoc lub warzywo na przegryzke

2016-08-11 14:36

Ostre jedzenie swego czasu też lubiłam sobie zjeść ale od kiedy zaczęła się zgaga będąc w ciąży to i takie ostre jedzenie sie skończyło..... bo po prostu bym się wykończyła...ale całe szczęście, że na razie mnie do niego nie ciągnie bo karmie piersią i muszę jakoś bilansować dietę.

2016-08-11 12:29

Oj u mnie codziennie baton musi byc:)) Ja natomiast lubie slone potrawy a jak wiadomo sa niezdrowe dlatego teraz troche sol ograniczam..

2016-08-11 10:22

Ja uwielbiam bardzo ostre jedzenie. Czy to w ciąży czy nie, od zawsze... Ze słodyczami większy problem miałam w pierwszej ciąży. Chociaż raz dziennie musiał być ciepły bądź zimny lód, batonik, słodki serek, dużo soków. Teraz w drugiej raz w tygodniu zadowole się dużą szklanka soku i bananem, ewentualnie czekoladą, lodem czy batonem. :)

2016-08-11 09:00

W ciąży też nie potrafiłam odmówić sobie różnych słodkości i niestety przez to leciały dodatkowe kilogramy bo były to najczęściej słodkości...ale już jest tylko lepiej...ćwiczę siłę woli dla poprawy nawyków żywieniowych.

2016-08-10 23:30

Ja cała ciążę miałam duża ochotę na słodkości i sobie niejednokrotnie nie potrafiłam odmówić. Na niezdrowe jedzenie również. Ale wszystko z umiarem i wtedy nic nie zaszkodzi maluchowi.

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Pokaż: 8 16 24