Jak spać w ciąży – najwygodniejsze pozycje oraz czego unikać

Dobrze, ze piszecie o tym magnezie, dorzucę sobie do codziennych witamin.  Mąż kupił mi jakiś polecany przez farmaceutę żel z kasztanowca i muszę przyznać, ze pomaga w ciągu dnia na obolałe nogi i uczucie ciężkości 

Najlepiej kupić sobie soduche do spania :) ja korzystałam z niej od samego początku do końca i nie mogłam narzekać na spanie 

Jak spać w ciąży? Jeśli to nasze pierwsze dziecko, to przede wszystkim długo 😅 bo szybko po porodzie takiej okazji nie będziemy mieć ;)

ja kupiłam sobie wielka poduchę ciążową U. Bez niej nie dałabym rady spać w nocy. W połowie ciąży również miałam skurcze Łydek i obolałe nogi. Miałam wrażenie ze są super gorące. Zaczęłam brać magnez z potasem a pod nogi podkładać poduszki jak najczesciej się dało, żeby byly trochę uniesione 

Ten ból nóg niestety też mi często podczas snu towarzyszył w ciąży, tak mniej więcej od drugiego trymestru do końca. Skurcze nóg też miałam ale zaczęłam brać magnez i było już potem okej.

Ja od 3 dni budzę się w nocy z okropnym bólem nóg - łydki, piszczele. mam uczucie takiego Jakby rozrywania tkanek. Dobrze ze w ciągu dnia kładę się na godzinę na drzemkę z synem bo chyba bym nie dała rady pociągnąć całego dnia 

Dobrze jeżeli jest możliwość dłużej pospać z rana lub w dzień chociaż na chwilę położyć się .

ja też nie mogłam spać, zawsze około 3 się budziłam i nie mogłam zasypiać dopiero około 7-8 chciało mi się spać 

Patrycja ja też miałam problemy z bezsennością. Albo długo nie mogłam zasnać, albo wybudzałam się w nocy i nie mogłam ponownie usnąć.