Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Ćwiczenia Kegla

Data utworzenia : 2014-12-14 21:16 | Ostatni komentarz 2015-04-27 10:16

5112 Odsłony
46 Komentarze

Mam pytanie czy ćwiczycie mięsnie kegla? Bo czytałam ze w ciąży warto ćwiczyc by potem latwiej dosc do formy po porodzie i utrzymanie moczu przy kichaniu smianiu się . Jakie macie doswiadczenia?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2015-01-06 20:08

Kum_pela ćwiczenia można wykonywać nawet na siedząco jak oglądasz telewizję, na stojąco jak robisz obiad. Nie trzeba na nie specjalnie wygospodarować czasu.

2015-01-06 14:01

mi w szkole rodzenia o tym mowili, ze trzeba cwiczyc i staralm sie to robic..

2015-01-04 19:03

takie jestesmy my kobiety

2015-01-04 18:57

Ja ćwiczyłam i nic to nie dało :(

2015-01-04 18:50

No ale nie tylko tu bo ja Tez dużo gadam a malo robię a muszę zrzucić trochę bo jest porażka

2015-01-04 18:22

o tak wygladac chcemy zawsze piekniei atrakcyjnie hehe dobre sobie musze sie w ziac za solidne cwiczenia :D bo tylko gadam

2015-01-04 18:17

Oj skąd ja to znam mam podobnie :-) ale jak chcemy zęby potem mieć lepiej to trzeba się trochę wysilic

2015-01-04 18:13

no ja nie mam az tyle samozaparcia zeby tyle powtorzen i tyle razy wykonywac to cwczenie, raz na dzien mi sie przypomni i to nie zawsze sie chce :P

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24