Ciąża i poród (2322 Wątki)
Poród poprzez cesarskie cięcie budzi wiele obaw wśród przyszłych mam. Jeśli chcesz wiedzieć, co zrobić, aby dobrze się przygotować do porodu przez CC, poznać ryzyka i sposoby pielęgnacji w połogu, przeczytaj koniecznie artykuł.
2024-07-30 14:21
Czasami ciężko się samej ogolić bo niestety brzuch przeszkadza. Też myślę że jak się nie ogolony to nic się nie stanie
2024-07-30 01:28
Hmm gdzieś słyszałam, że oni wola sami ogolić to miejsce. Myślę, że nawet jak zapomnimy to w szpitalu do nich żaden problem ogolić
2024-07-29 13:02
Tak, mi położna rano kazała się wykąpać i ogolić.
2024-07-29 11:29
O to nawet przed cesarskim cięciem trzeba się ogolić? Nie wiedziałam nawet. Chyba wystarczy sam wzgórek łonowy, bo tam przebiega cięcie.
2024-07-29 10:43 | Post edytowany:2024-07-29 10:49
Tak.
2024-07-29 10:41
A czy goliłyście się?
2019-02-25 10:51
Mamameg- aby nas nie bolał kręgoslup i nie tylko przydałoby się tak z pół roku do roku wczesniej zbudować choc minimalną tkankę mięśniową niezbędną do utrzymywania dodatkowego ciężaru. Zalecam też strething i jogaraz zdrowy kregoslup jako ćwiczenia które mają na celu wzmocnienie i rozciagniecie mięśni i stawów oraz wzmocnienie ruchomości kręgosłupa. W ciąży pole manewru często jest ograniczone już i to bardzo. Ale mozna isć na zajecia dla ciezarnych lub podczas zajec fitness prowadzacy koryguje i mowi jakie ćwiczenia powinnaś wykonać.Po porodzie w odpowiednim czasie można wrócić do intensywniejszych ćwiczeń. Basen fajna sprawa ale w ciazy też bym nie poszła z powodu infekcji, bo niestety w ciazy o nie łatwo. A na basenie mimo chloru czy ozonu, niestety bakterii nie brakuje. Basen fajna forma po porodzie- woda działa też kojąco na nasze samopoczucie emocjonalne;) Jak boli Cię górny odcinek to fajne jest to ćwiczenie o ktorym pisze Mama, możesz też wykonać siedząc aby nie naciągnąć brzucha. Możesz też wykonać ćwiczenia na prostych lub zgietych w łokciach rekach- wysuń je przed siebie i odchyl w boki jak najdalej możesz, złączajac łopatki i do przodu i do tyłu. Możesz też wykonać ćwiczenia podnosząc wysoko ramie do góry i opuszczając, później drugie ramie i tak na zmianę:) Mama- bo tak to jest że nie zastąpi nic ruchu i zdrowego trybu zycia- żadne tabletki ani maści. Także ruszajmy sie ile możemy aby kręgoslup nam nie wysiadł przy 50;)
Konto usunięte
