Ciąża i poród (2187 Wątki)
Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa? Ja mam wadę odcinka lędźwiowego i niestety strasznie mi doskwiera. Z powodu zagrożonej ciąży, nie wolno mi ćwiczyć i zastanawiam się co ewentualnie może mi pomóc... ----- Bóle pleców - jak sobie z nimi radzicie? wątek utworzony przez Grażyna 2014-05-17 08:13; połączony 2013-07-23 12:41 Od kilku dni bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, zdziwiłam się tym faktem bo mam dość mały brzuszek (prawie niewidoczny - jestem w 18 tyg.) wiec kręgosłup nie jest jeszcze tak mocno obciążony. Początkowo się wystraszyłam, że to może nerki się odezwały, bo mam skłonność do zapalenia dróg moczowych, ale pod koniec dnia stwierdziłam że z nimi jest wszystko dobrze, bo do toalety chodzę normalnie. Gdy się położę to ciężko mi znaleźć taką pozycję by mnie nie bolały plecy, w sumie to najmniej boli gdy się ruszam, gdy coś robię. A jak to jest u Was? [wątek zamknięty zapraszamy do wątku pod tematycznym artykułem http://lovi.pl/pl/forum/1/3936/1 Redakcja LOVI]
2021-03-05 14:47
Ja też biorę kąpiele, wiadomo, że trzeba uważać, wodę robię sobie odrobinę chłodniejszą niż normalnie. Ale sobie nie odmawiam, bo przy problemach z kręgosłupem tę kąpiele są dla mnie zbawieniem, a niestety kręgosłup już boli porządnie.
2021-03-05 13:59
Ja cale zycie buore gorąxe prysznice bo tskie lubie i pod koniec ciayz tez je bralam. Wszytko bylo okej
2021-03-05 13:29
Na pewno nie zaleca się ciepłych kąpieli mogą wywołać skurcze ☺
2021-03-05 12:21
Jacuzzi w miejscu publicznym to też większe ryzyko infekcji, więc to bym sobie odpuściła. Ja mam w domu, a i tak nie skorzystałam.
2021-03-05 12:17
Wiem, że są nie wskazane ostatni miesiąc, rozmawiałam też na ten temat z fizjotereuta
2021-03-04 18:48
gorące kąpiele, jacuzzi są nie wskazane, ale masaż ciała można wykonywać. Masaży ciałą nie wykonuje się w 1 trymestrze ciąży
2021-03-04 17:38
Szelki masaże przed samym okresem porodu są niewskazane. Odpuść sobie wszelkie jacuzzi, masaże wodne tudzież masaże ręczne
2021-03-04 15:01
Ja Już chwilę temu z jacuzzi byłam na basenie. Jeszcze przed covidem i nie przypominam sobie żeby woda była jakaś bardzo ciepła. FFaktycznie cieplejsze niż ta w brodzikuw basenie ale no jak ktoś ma już info z pierwszej ręki to faktycznie lepiej na końcówce haha
