Ciąża i poród (2199 Wątki)
Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa? Ja mam wadę odcinka lędźwiowego i niestety strasznie mi doskwiera. Z powodu zagrożonej ciąży, nie wolno mi ćwiczyć i zastanawiam się co ewentualnie może mi pomóc... ----- Bóle pleców - jak sobie z nimi radzicie? wątek utworzony przez Grażyna 2014-05-17 08:13; połączony 2013-07-23 12:41 Od kilku dni bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, zdziwiłam się tym faktem bo mam dość mały brzuszek (prawie niewidoczny - jestem w 18 tyg.) wiec kręgosłup nie jest jeszcze tak mocno obciążony. Początkowo się wystraszyłam, że to może nerki się odezwały, bo mam skłonność do zapalenia dróg moczowych, ale pod koniec dnia stwierdziłam że z nimi jest wszystko dobrze, bo do toalety chodzę normalnie. Gdy się położę to ciężko mi znaleźć taką pozycję by mnie nie bolały plecy, w sumie to najmniej boli gdy się ruszam, gdy coś robię. A jak to jest u Was? [wątek zamknięty zapraszamy do wątku pod tematycznym artykułem http://lovi.pl/pl/forum/1/3936/1 Redakcja LOVI]
2021-03-17 11:31
To nie tylko obciążenie, ale w 3 trymestrze dziecko już najczęściej jest obrócone główką do kanału rodnego, naciskając nią na spojenie łonowe, kość krzyżową, czy nerwy kulszowe, więc to też może powodować bóle.
2021-03-17 11:03
Beata no chyba to najczęściej w tym 3 łapią jednak już coraz większe obciążenie jest z dnia na dzień
2021-03-15 21:00
nie właśnie bóle kręgosłupa dopadły w 3 trymestrze
2021-03-15 20:07
Monia narazie 7kg ,ale jescze zostało mi 11 tygodni tycia. Ja jestem z tych co mają niskie BMI i bardzo odczuwam. W pierwszej ciąży na koniec było 16kg ,więc to dla mnie było bardzo dużo
2021-03-15 18:34
Mazia a ile przytyłas?
To też zależy od tego ile się ważyło przed ciąża bo jak jest człowiek otyły to ma gorzej a jak ma figurę fit i przytyje z 10 kg to nie odczuwa aż tego tak bardzo
2021-03-15 12:57
Podczas 2 ciąży bardzo doskwierał mi ból pleców jednak nie wiele mogłam zrobić ze względu na zagrożenie przedwczesnym porodem, zakładałam nawet wątek na forum : https://lovi.pl/forum/1/bol-plecow-a-cwiczenia-przy-zagrozeniu-przedwczesnym-porodem może którejś z Was się przyda.
2021-03-15 12:48
Nati oj różnie to bywa, ale też zależy ile przytyjesz. Ja już mam problemy i czuję bóle, a dopiero początek tzreciego trymestru
2021-03-14 12:46
Jednak te kilkanaście kilogramów robi swoje, a większość z tego znajduje się w jednej okolicy, a nie rozkłada się równomiernie po całym ciele, niestety. Ciepła kąpiel to dobra rzecz, ja też sobie przykładam termofor w bolące miejsce, a najlepszy jest tak naprawdę odpoczynek. Jak się położę na jakiś czas na lewym boku, to przechodzi :)
