Ciąża i poród (2187 Wątki)

Bezsenność w ciąży

Data utworzenia : 2014-02-28 15:18 | Ostatni komentarz 2021-01-20 20:58

11993 Odsłony
77 Komentarze

Witam! Czy któraś z was ma problemy ze sen, od dwóch tyg. borykam się z bezsennością, usypiam dopiero ok. 3-4 nad ranem i śpię ok 4-5 godzin, w ciągu dnia nie ucinam drzemek, czuje się zmęczona ale mój organizm jakby bronił się przed snem. Jestem w 23 tyg. i jakieś ekstremalne sytuacje stresowe mnie nie dotyczą. To jest moja druga ciąża, ale taki problem do dla mnie nowość, ponieważ pierwszą ciąże przespałam. Może jakieś dobre rady dla niewyspanej mamy.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 10

Sortowanie:

2014-07-21 10:04

Nie wiem co to bezsenność..wstaje na siku, ale to na śpiocha:)

2014-07-21 10:00

Oj zaczęło się... mimo, że jestem padnięta, dlugo, dlugo zasnąć nie mogę. Jak już się uda, to delikatny szmer mnie budzi, albo oczywiście konieczność pójścia do toalety.. Później każde przekręcenie się na drugi boczek, bo trzeba się ułożyć odpowiednio.. i rano pobudka ok 6, bo nogi zaczynają rwać i drętwieć, więc trzeba pochodzić. efekt- chodzę niewyspana, z zapuchniętymi oczami i oczywiście od rana rzucam gromami... a myślałam, ze jako osobie, która spać uwielbia, która do tej pory potrafiła przespać po 14h bezsenność umknie..

2014-07-18 06:07

Dla mnie wstawanie o 4-5 rano to już norma przez coraz większy brzuch i ucisk na pęcherz :/ ,kładę się też dość późno, bo nie mogę zasnąć . Na szczęście mogę sobie pozwolić na drzemki w ciągu dnia żeby odespać- inaczej byłoby ciężko :)

2014-07-17 22:35

Też czasem cierpię na bezsenność, głównie spowodowaną bólami kręgosłupa, rosnącym brzuchem utrudniającym oddychanie i zmianę pozycji, częstomocz czy bolesne skurcze łydek. Ponadto też martwię się jak to będzie wszystko wyglądało, zwłaszcza że na początku ciąży miałam dość niepokojące krawienia, które na szczęście ustały ale ślad i niepewność w psychice pozostał...

2014-07-14 19:15

Od jakiegos czasu walcze z bezsennoscia. Wstaję o 4-5 nad ranem krece sie po mieszkaniu i nie wiem co mam ze soba zrobic. Zauwazylam ostatnio ze lepiej mi sie spi jak przed snem porzadnie wywietrze sobie pokoj i temperatura w pomieszczeniu jest ok.21 stopni. Dodatkowo sen utrudniaja mi ciagle pielgrzymki do wc, ale ograniczylam spozywanie napojow przed snem przez co moge choc troche sie wyspac;-)

2014-07-13 20:25

W ciazy nie mialam problemow ze snem. W tym stanie raczej nie stosuj tabletek bo moga zaszodzic dziecku. Mozesz napic sie cieplego mleka przed snem.

2014-07-13 20:22

Ja spie jak moja mopsiczka - do oporu:) Przed ciążą zasypiałam ok 24 a wstawałam ok. 8, teraz zasypiam przed 22 i śpie do ok. 9..

2014-07-13 20:02

U mnie bezsennosc pojawila sie okolo 5-6 miesiaca i trwala az do konca. Tez budzilam sie o 4-5 rano i nie moglam zasnac, trwalo to ponad godzine az zasnelam ponownie i budzilam sie zmeczona. Moje kolezanki mialy to samo, wiec nie wiem czy mozna cos na to poradzic...

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 10

Pokaż: 8 16 24