Ciąża i poród (2187 Wątki)
Witam! Czy któraś z was ma problemy ze sen, od dwóch tyg. borykam się z bezsennością, usypiam dopiero ok. 3-4 nad ranem i śpię ok 4-5 godzin, w ciągu dnia nie ucinam drzemek, czuje się zmęczona ale mój organizm jakby bronił się przed snem. Jestem w 23 tyg. i jakieś ekstremalne sytuacje stresowe mnie nie dotyczą. To jest moja druga ciąża, ale taki problem do dla mnie nowość, ponieważ pierwszą ciąże przespałam. Może jakieś dobre rady dla niewyspanej mamy.
2019-07-25 22:58
Magicznypazur być może tak masz że Ci nie pomaga nic na kręgosłup ale większości z kim bym nie rozmawiała to pomaga . :) obyś znalazła dla siebie odpowiednią pozycję ;)
Zamarancza w ciąży z większym brzuchem to kazali mi tylko leżeć na lewym pod ktg tak samo . Jak leżysz na wznak to dziecko w środku na jeszcze mniej miejsca niż jak leży się na boku tak mi położna mówiła. Co do poduszki to ja kupiłam na allegro miała mieć silikonowe wypełnienie ale była jakaś wata i mi po mocnym użytkowaniu się zgniotła ale da się ją "napuszyć " ale jakbym miała kupować jeszcze raz to na pewno byłaby to poduszka z lepszym wypełnieniem w smyku znajdziesz z tym że takie poduszki już ponad 100zl
Smerfetka też jestem ciekawa tej metody z płatkami , może głód Cie budzi a jak zjesz do Ci lepiej i zasypiasz ponownie . Chętnie poznam teorie płatków :)
2019-07-25 16:10
smerfetka1122 zastanawiam się, w jaki sposób pomagają Ci te płatki z mlekiem na problemy ze snem :) To bardziej efekt placebo chyba, ale grunt, że pomaga :)
2019-07-23 19:36
Obecnie mam 31 tydzień ciąży i problemy ze snem mam od jakieś 5 tygodni. Ale mam na to sposób :) idę do lodówki -> miseczka płatków z mlekiem -> i do spania :)
Noc do rana przespana :D
2019-07-23 16:50
Ja bardzo lubię spać na brzuchu, dlatego przez okres ciąży poduszka pomogła mi się przestawić na lewy bok.
Zama ja mam poduszkę motherhood, kupowałam w empiku, tam znalazłam wtedy najtaniej za 110,00zł. Używam jej do dzisiaj. Z czystym sumieniem mogę polecić.
2019-07-21 20:25
U mnie problemy że snem w ciazy również minęły po zakupienia poduszki dla ciężarnych. A przed ciaza też spałam zawsze na brzuchu, a po porodzie jakoś już mi nie jest Tak wygodnie i teraz dalej śpię na boku.
2019-07-21 15:29
Też wolę prawy niż lewy bok, ale czemu to nie wiem. Na wznak kocham, ale coś uciska i ciężko mi oddychać i już muszę wybierać boki. ;)
Pati poleć swoją poduszkę jaką masz?
2019-07-21 12:42
pati1990 no to widzę nie tylko ja wolę spać na prawym boku... Choć ja przed ciążą głównie na brzuchu spałam. Jak urodziłam synka to praktycznie od razu zaczęłam spać z powrotem na brzuchu. Bo wiadomo, że z dużym brzuchem się nie da :) Teraz, jak będzie to nie wiem. Ale noce czasami naprawdę są męczące. I co do Twojej odpowiedzi, wiele kobiet właśnie zachwala, żęby tak spać. Ja tego rogala, co mam, też wkładam między nogi ( nad wysokością kolan), później pod pachę i głowę kładę na rogalu i ułatwia mi to zasypianie, ale jak się przebudzę, to koniec, w 85% przypadków, czuję się połamana i kręgosłup mi doskwiera niestety. ale takie nasze uroki... Ja też mam nadzieję, że w końcu znajdę dla siebie ten złoty środek :)
2019-07-21 09:06
Magicznypazur miałam podobnie ja ogólnie zawsze spałam na lewym boku więc problemu by nie było ale w ciąży coś mi się pozmieniało i spałam na brzuchu cały czas dopóki mi to umożliwiał później jak zrobił się wielki to spałam tylko na prawym boku i czasem się zmuszałam żeby spać na lewym nie mówiąc o tym żeby sobie poleżeć na wznak co też nie było dobre . A po cesarce jak już leżałam na plecach to wtedy chciałam na boku a nie mogłam więc ja to w ogóle miałam z tym spaniem przeboje , teraz śpię tylko na prawym boku jak widać zmiany które u mnie zaszly zostały. Co do Twojego pytania to ja zawsze brałam sobie poduszkę między nogi kładłam się na boku a drugi koniec brałam pod pachę i kladłam głowę dla mnie było to zbawienie . Mam nadzieję że znajdziesz na siebie sposób bo jeszcze trochę wam zostało do rozwiązania :)
