Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywnie przez ciążę

Data utworzenia : 2013-01-16 07:42 | Ostatni komentarz 2017-04-18 21:52

31482 Odsłony
408 Komentarze

Kiedy Dorota ukończyła półmaraton, była w drugim miesiącu ciąży. Kilka koleżanek znacząco postukało się wtedy w głowę. - Bieganie? W ciąży? - dziwiły się. Dorota odpierała ich ataki i mówiła: ruch to zdrowie. - Jeśli nie ma przeciwwskazań, to aktywność w ciąży ma same plusy. Wbrew przesądom ciężarna kobieta nie musi znacznie przytyć - popiera ją dr Jacek Tulimowski, warszawski ginekolog-położnik.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18 .. 51

Sortowanie:

2015-07-12 22:30

Nie pomyślałam o takiej piłce :/ Pokonania schodów to dla mnie teraz masakra mam wrażenie że człapie jak Ferdek w kiepskich :)

2015-07-12 14:53

Teoria teorią a w praktyce różnie:-) jak zawsze i wszędzie zresztą :) najważniejsze, ze dobrze się czujesz, że czujesz ruchy,teraz to tylko spokojnie czekaj na poród:-) ja przy samej końcówce, tzn tak w 38 tygodniu zaczęłam bardzo sprzątać, chodzić, chciałam wcześniej urodzić, bo męczyło mnie to codzienne jeżdżenie na ktg - pomogło, urodziłam w 38 tygodniu:-)

2015-07-11 00:00

Ciężko mi samej stwierdzić, czy się obniżył. Muszę w końcu porównać zdjęcia z 3-ch ostatnich tygodni, to się przekonam. Sama tego nie zauważam, ale nie mam się też zanadto gdzie przeglądać. Jutro 35 tydzień, więc w teorii obniżać się powinien zacząć.

2015-07-10 19:08

hirudo-bonum No nieźle pod koniec ciąży -ja pod koniec byłam bezsilna :-) i tak miałam więcej siły niż np w8 mscu,ale na pewno nie dałabym rady skakać po schodach :-) a brzuszek już Ci się obniżył? może to dlatego lepiej Ci się oddycha i chodzi?;-) Piłka to świetna sprawa, ja jeszcze kupiłam w poprzedniej ciąży i na prawdę pomaga, mi bardzo pomogła w bólach kręgosłupa, ale w ogóle w ćwiczeniu mięśnci miednicy itp

2015-07-10 18:32

A ja mam dni, że po schodach mogę skakać jak gazela, a nieraz jedno piętro to dla mnie jakaś niesamowicie ciężka przeszkoda do pokonania. Dzisiaj chyba muszę piłkę do porodu dopompować, bo w szpitalu, w którym mam rodzić, jest tylko jedna, a wolę się nie denerwować dodatkowo, że jej nie mam. Jestem pewna, że sporo mi ulży.

2015-07-10 16:50

Jasne, że stopień aktywności fizycznej należy dostosować do momentu zaawansowania ciąży.

2015-07-10 16:48

Ja na początku też mogłam daleko chodzić teraz ciężko mi zajść do sklepu tak mnie wszystko ciągnie. Skoro mogę urodzić w każdej chwili odkładam jakakolwiek aktywność po porodzie

2015-07-10 16:46

Ale podziwiam, że dałaś radę!

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18 .. 51

Pokaż: 8 16 24