Ciąża i poród (2322 Wątki)
Gdy 4 lata temu byłam w ciąży to nie wiedziałam że coś takiego istnieje, a gdy znalazłam to było daleko od miejsca zamieszkania. Chodzi o ZAJECIA DLA KOBIET W CIAZY.
Kochane przyszłe mamy, ja zachęcam do takich zajęć. Oczywiście najpierw trzeba zapytać lekarza prowadzącego o zgodę. Takie zajęcia prowadzi trenerka fitness która specjalizuje się w fitnessie dla ciężarnych i dopiero po porodzie.
Zdecydowanie są to lekkie ćwiczenia,dużo rozciągania i.... nie bola mnie plecy ! To naprawdę działa! Oprócz tego że robimy coś dla ciała to też coś dla duszy, fajnie wyjść z domu i spotkać się z kobietami które są na podobnym etapie życia.
Osobiście uwielbiam te zajęcia i z czystym sumieniem polecam.
Macie takie zajęcia u siebie w mieście? Uczeszczacie ?
Podzielcie się swoimi odczuciami. Moim zdaniem takie zajęcia trzeba polecac bo są naprawdę ważne.
2024-06-05 21:15
U mnie miasto finansuje zajecia w basenit I zajecia dla kobiet w ciąży i mam z dziecmi. Świetna sprawa. Polecam
2024-06-02 14:33
To prawda, naprawdę podziwiam! Dom samemu jest naprawdę ciężko ogarnąć a jeszcze jak dochodzi opieka nad dziećmi to już w ogóle.
2024-06-02 09:34
Ja trochę zazdrościłam takich zajęć w ciąży powiem wam że zawsze sobie ten czas ciążowy inaczej wyobrażałam a w efekcie obie ciążę zagrożone i ograniczenia;/
Ewcia u ciebie to na wysokich obrotach całą ciąża jak i samo życie, ale przyznam ci że świetnie sobie radzisz dom dzieci ogrod teraz ciąża wsyztsko sama
2024-06-01 15:07
DaNutka 15 zł za godzinę to bardzo korzystna cena za takie zajęcia. W moich okolicach wychodzi 50 zł za zajęcia. Też myślałam o zapisaniu się, ale w najbliższych siłowniach nie ma takich zajęć, musiałabym dojeżdżać jakieś 15 km a nie bardzo mi się chciało.
2024-06-01 13:33
Ewcia to straszne. Bardzo współczuję. Mama nadzieję że już wszytko okej z maluszkiem
2024-05-31 21:54
Ja nawet nie słyszałam o takich zajęciach ale fajnie że coś takiego jest. Niestety ie dla mnie bo nawet czasu nie mam zebybtv włączyć;).ale dwóch synków jeden ma lat 10 drugi 5 ale po przejściu nowotworu guza mózgu i ma problemy z równowaga, ma dużo dodatkowych zajęć oraz chodzi do przedszkola, starszy do szkoły z szkoły i trzeba jeździć cały czas po nich bo mają dalej szkoly i gotowanie, sprzątanie a mąż za granicą i tak czas niestety Leci, ale jak ktoś może korzystać to super sprawa;)
2024-05-31 19:51
W Katowicach mogę polecić joge dla kobiet w ciazy i joge z maluszkami w Joga Życia.
W Czeladzi Baba Joga Monika Susek również prowadzi zajęcia jogi.
W ciazy chodziłam właśnie na joge. Dodatkowo chodziłam na basen. Mogę polecic Aquapark w Tychach. Jest schludny i ma ozonowanie wody (trochę chloru też jest). Są też zajęcia dla maluszków :)
Wydaje mi się że dla kobiet w ciazy Joga i basen to super sprawa. Nawet jak ciężko wstać z łóżka to po takiej aktywności odrazu lepiej się człowiek czuje. Z perspektywy czasu żałuję że częściej nie korzystałam i nie miałam większej ilości innych aktywności.
2024-05-31 19:14
a teraz sobie przypominam, że w pierwszej ciązy jak byłam to na szkole rodzenia były ćwiczenia, byłam chyba raz i to było za free. Potem ciąża zagrożona i nie chodziłam. Ogólnie na nie trzeba bylo mieć zgodę lekarza prowadzącego i to na piśmie bez tego chodzić nie było wolno
