Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2330 Wątki)

Posilki

Data utworzenia : 2016-08-04 22:02 | Ostatni komentarz 2016-10-04 17:41

3901 Odsłony
57 Komentarze

Drogie przyszle mamy. Mam pytanie jakie posilki i jak czesto spozywacie w ciagu dnia. Jestem w 10tym tyg. ciazy apetyt mam wilczy glodna jestem co pol godz. Co jesc aby sie najesc i nie odczowac glodu?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Sortowanie:

2016-10-04 17:41

Najlepiej jeść często a w małych porcjach i dużo pić płynów, między obiadem i kolacją dobrze zjeść jakiś owoc czy jogurt. Grunt to zdrowy rozsądek:)

2016-10-04 09:14

Pamela może zjadasz coś ostrego lub słonego i to powoduje u Ciebie takie pragnienie ? Kasiu mam podobnie że kiedy wstaję z łózka muszę coś zjeść ten nawyk wszedł mi już w krew choć prawdą jest, ze kiedy zaczynałam pracę o 6 rano to nie myślałam nawet o jedzeniu kiedyś natomiast teraz nawet kiedy wcześniej wstaje muszę zjeść.

2016-10-04 00:11

Ja mam cukrzycę ciążową i w związku z tym muszę trzymać dietę która polega na wykluczeniu pewnych składników i przyjmowaniu małych porcji. Jestem już w 9 miesiącu, jem co 1-2godziny. Wychodzi mi około 9-10 posiłków dziennie (owoc czy warzywo między głównymi posiłkami to też posiłek). Dzidziuś rozwija się prawidłowo a ja do tej pory przytyłam 5,5kg. Zależy jakie posiłki i w jakiej ilości zjadasz.

2016-09-01 14:28

Dla mnie najwazniejsze to sniadanie a z piciem to ostatnio ciagle pije jakbym miala kaca.

2016-09-01 14:16

Śniadania są kluczowe... i warto jeść często, ale malutko. Zwłaszcza pod koniec ciąży, jak żołądek ściśnięty. I dużo pić :)

2016-08-13 08:56

Kasia masz racje... Mysle ze po porodzie zostanie mi taki nawyk ze sniadaniem:)

2016-08-13 08:30

Iwona i ja właśnie tak, że w czasie kiedy starałam się zrzucić kilka kilogramów rano piłam kawę a do kawy wciskałam jakąś bułkę czy jogurt. A po czasie nie wyobrażałam sobie wstać z łóżka i za chwilkę czegoś nie przegryźć. Organizm szybko się uczy i ten dobry nawyk został mi do dzisiaj. :) A masz rację jeśli nie jemy i się "głodzimy" to w momencie kiedy organizm dostaje posiłek, którym jest obiad organizm boi się, że za chwilkę znowu nie dostanie posiłku i zamiast spalać magazynuje na ten gorszy czas. :)

2016-08-12 12:13

Tak tylko ze jak np wstaje do pracy o 4:30 to marze jedynie o kawie... Jedzenie nie przechodzilo mi przez gardlo.

Strona: 1 2 3 4 5 .. 8

Pokaż: 8 16 24