Ostatnio rozmawiałam z jedną załamaną "ciężarówką” i postanowiłam, że podzielę się z Wami jej zmartwieniem. Obie czekałyśmy na ciążę, później cieszyłyśmy się z dwóch kreseczek, aż tu nagle wszystko zaczyna się zmieniać - rośniemy.
Jesteśmy świadome zmian, które nadejdą w naszym organizmie i z każdym dniem powiększający się brzuszek powoduje u nas coraz to szerszy uśmiech na twarzy, ale... No właśnie, każda z nas chce być piękna "mimo wszystko". Wymieniamy garderobę, biegamy do drogerii po ciążowe specyfiki, smarujemy się nimi, ale nasza skóra i tak mówi nie wygląda jakbyśmy chciały.
Pierwsza kreseczka na ciele jeszcze nas nie przeraża, ale z każdą kolejną zaczynamy się zastanawiać jak to będzie później. Dodatkowo mało pomocne w takich sytuacjach okazują się „życzliwe” koleżanki czy członkinie naszych rodzin, które niby przez przypadek, ale jednak mówią nam, że je to wszystko ominęło. Niby mimochodem „życzliwe” wspominają ,że nie znają pojęcia rozstępy żylaki, zaś rozmiar 42 to dla nich jakaś niewyobrażalna liczba. Cóż, kochamy nasze dzidzie i bardzo ich wyczekujemy, ale trochę zazdrościmy patrząc na to, jak bardzo się zmieniamy, a inni nie. Po porodzie chcemy bowiem nadal zachować swoją atrakcyjność.
Długo rozmawiałam z koleżanką i doradziłam jej, by przestała się smucić. Każda z nas jest inna, każda ma odmienne predyspozycje fizjologiczne. Co ma więc robić? W miarę możliwości sporo spacerować na świeżym powietrzu, dbać o regularność i zróżnicowanie posiłków (min 5 porcji, w tym sporo warzyw i owoców), nawadniać organizm wodą mineralną, niegazowaną i smarować, smarować i jeszcze raz się smarować.
A jeśli i to nie poskutkuje? - to trudno. Dla naszych pociech oraz kochających nas mężów/partnerów i tak jesteśmy piękne i takie pozostaniemy nawet wtedy, gdy zostaną nam na ciele jakieś drobne pamiątki z okresu ciąży. Nie płaczmy i nie lamentujmy, nie słuchajmy innych, które przez te cudowne 9 miesięcy przechodziły w łaskawy sposób bez dolegliwości i „produktów ubocznych” ciążowej radości. Każdą zaś nowopowstałą na naszym ciele kreseczkę, nośmy z dumą i traktujmy ją jako bliznę ze zwycięskiej walki o zdrowy rozwój naszego kochanego maleństwa!
Ciąża to czas, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie, nie rezygnując przy tym z aktywności fizycznej. Jedną z bezpiecznych, jak i bardzo przyjemnych aktywności jest nordic walking.
Czytaj więcej >
Większość kobiet będąc w ciąży wychodzi z założenia, że jest to czas, w którym mogą jeść wszystko w nieograniczonych ilościach. Okazuje się to jednak nie zawsze korzystne dla mamy, jak i nienarodzonego dziecka.
Czytaj więcej >
Każda przyszła mama wie, jak ważne jest zdrowe odżywianie w ciąży. Nie jest to jednak takie proste jakby się mogło wydawać… W błogosławionym stanie jesteś przecież narażona na liczne pokusy , a typowe dla ciąży zachcianki wcale nie ułatwiają trzymania się zdrowych nawyków żywieniowych.
Oczywiście jeśli masz ogromną ochotę na pyszną eklerkę lub pizzę, to od czasu do czasu takie smakołyki nie zaszkodzą. Przed ciążą z pewnością zdarzało Ci się zjeść coś słodkiego lub pójść na obiad do ulubionej pizzerii, więc nie rezygnuj z absolutnie każdej przyjemności...
Czytaj więcej >
Do którego tygodnia ciąży trzeba pracować? Jak radzić sobie ze zgagą w ciąży? Co robić, gdy źle się czujesz w podczas ciąży? Dowiedz się, jak cieszyć się ciążą.
Czytaj więcej >
W jaki sposób depilować bezpiecznie naszą skórę podczas ciąży? Ciąża to czas, kiedy nasza skóra staje się delikatniejsza oraz bardzo wrażliwa, dlatego nie wszystkie metody depilacji są dozwolone. Więc które metody są polecane kobietom w ciąży?
Czytaj więcej >
