Dieta (656 Wątki)
Cześć dziewczyny,
pamiętam jak pewien czas temu miałam problem z podawaniem córce owoców i zachęceniem jej do jedzenia i pomyślałam, że mogłybyśmy stworzyć tutaj fajną bazę pomysłów :) zacznę od tego, że moja córka to smakosz i chętnie sięga po owoce i warzywa, jednak nie było tak kolorowo od początku. Pamiętam, że musiałam się sporo nagimnastykować, aby zjadła piękne, kolorowe posiłki. Zanim zdecydowała się na pokrojone owoce przygotowane na miseczce lub talerzyku przeszłyśmy przez kilka pomysłów.
Zaliczę do nich:
Owocowe musy
Świetnie sprawdzą się dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Ja zwykle musy gotuję, jednak nie jest to konieczność. Smaczny jest też mus ze świeżego jabłuszka. Mus podaję zwykle łyżeczką i jak już wspomniałam, nada się dla malucha, ale też mnóstwo radości sprawi większemu dziecku. Plus jest taki, że mus jest wygodny i można go ze sobą wszędzie zabrać
Owoce w kawałkach
Często przygotowuję talerz owoców pokrojonych na małe kawałki. Moja córka uwielbia kiedy ma duży wybór więc taki talerz sprawdzi się dla tych maluchów, które lubią jeść samodzielnie i lubią dotykać i wąchać jedzenie. Samodzielne jedzenie to nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej i mnóstwo doznań sensorycznych. Dlatego warto wybierać owoce o różnorodnej teksturze: na przykład twardsze jabłko i miękkie mango.
Lody owocowe i sorbety
Lody różnią się tym, że mają w składzie śmietanę lub jogurt czyli nabiał, który wzmacnia kości malucha. Jednak bazą są owoce dlatego lody lub sorbet będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które niechętnie sięgają po owoce.
Przeciery owocowe
Przeciery są gęstsze od soków, mogą być podawane dziecku już powyżej 4. miesiąca życia i są nie tylko przekąską, ale też na przykład częścią drugiego śniadania. Przecier owocowy świetnie komponuje się z
Soki owocowe
Soki owocowe są alternatywą dla wody, ciekawym i smacznym urozmaiceniem i również mogą towarzyszyć nam wszędzie. Sok dziecko może pić z każdego kubeczka, również przez rurkę. Jeśli owoce są bardzo słodkie, możemy dodać do niego wody tworząc orzeźwiający, aczkolwiek smaczny napój.
Możliwości jest wiele i jak sama się przekonałam, bardzo ważna jest forma podania. Wykorzystuję piękny kolor soków więc podaję je w przezroczystych kubeczkach z kolorową słomką. Mus zwykle podaję łyżeczką z motywem pieska lub kotka. Te miseczki z Canpolu z kotkiem Wam bardzo polecam, bo moja córa je uwielbia! Nakładam owoce i warzywa na oczy kotka, uszka, nosek, a ona odkrywa je zajadając się witaminkami :)
Jak Wy podawałyście owoce? Jak u Was to było?
2020-07-02 21:26
Moja ogórka jak dostanie w rękę to zje takiego prosto z pod foli a pomidorki najlepiej koktajlowe smakują
2020-07-02 15:42
Moja córeczka pomidora i zielonego ogórka nie lubi. Nie smakuje jej. Ale może kiedyś jej się zmieni :)
2020-07-02 10:54
MMM my obiad jemy na dwa razy, zawsze. Syn nie lubi kiedy w zupie jest mięso, wiec najpierw jemy zupkę, a potem podaje ziemniaki z mięskiem i ogórkiem, pomidorem lub marchewką.
2020-07-02 00:17
Moja na początku rozszerzania diety lubiła tylko jabłko. Odbiadki za to wcinała. Teraz za to owocki wszystkie i zawsze a gorzej z obiadem, czasem je na 3 tury xD
2020-07-01 23:24
U nas na wiosce już są czerwone wiśnie to córeczka się zajadała a do mnie takie kwaśne jeszcze że nie dałam rady a jej smakowały
2020-06-21 16:32
Moja też zjada każdy owoc jaki jej podam :)
2020-06-20 22:33
Moja córeczka lubi wszytkie owoce. Nawet ostatnio morele wsuwała że smakiem
2020-06-20 16:10
Adamos my tak samo miód to z pasieki znanej . Sok z cebuli zawsze robiła mi mama jak byłam przeziębiona . I sok z czarnego bzu także robimy nie raz mnie na nogi postawił .
Jeżeli chodzi o owoce to mój syn tylko lubi banana , jabłka i arbuza czasem zje winogrono , truskawek nie chciał ruszyć w ogóle tak samo jak podawałam mu jagody , pomarańcze , kiwi gruszki już nie wiem jak mu przemycić tym bardziej że nie lubi papek , soków bo pije tylko wodę a o smoothie nie wspomnę
