Dieta (656 Wątki)
najlepsze sposoby na schudniecie po porodzie???
2018-08-01 17:04
Mama pewnie ze wychodzimy na spacerki ;))) mamy nawet podwójny wózek ;) to jest dopiero siłka dla mnie jak go pcham :D starszy 16 kilo młodszy 13 kilo plus wózek ;))))))
Konto usunięte
2018-08-01 11:12
Dziubuś, poprawiłaś mi nastrój. Zapakuj synka do wózka, drugiego możesz na rowerek biegówkę i nagle przestaniesz marzyć o siłce :) byłaś na takiej na świeżym powietrzu?
2018-08-01 11:08
Olgaa super sprawa z ta siłownia i trenerem ;) tylko powiedz mi jak mam to zrobić z dwójką małych dzieci ;)) Może zacznę treningi jak starszy skończy 5 lat . Może wtedy będę miała na to czas ;) Mojemu starszemu codziennie robie masaż stóp , ćwiczę z nim 60 kroków Bienkowskiej bo ma niedosluch . Odpieluchowuje go więc sprzątanie na okraglo;)) za miesiąc będę pracować w weekendy i jeszcze mam młodszego synka który sam nie je jeszcze ;) Jednak marze o tym żeby się wyrwać na silkę :D
2018-07-26 10:05
Najlepszym sposobem chyba będzie zapisanie się na siłowanie i skorzystanie z usług trenera personalnego. Taki trener dobierze odpowiedni plan treningowy do celu, który chcemy osiągnąć ;)
Konto usunięte
2018-07-20 23:05
Dziubuś, teoria dot. 18.90 to stara szkoła. Nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistości
2018-07-20 16:13
To faktycznie Mama ;) ja chodzę spać kolo 23 wiec nie wiem czy bym wytrzymała tyle :)
Konto usunięte
