Dieta (656 Wątki)
najlepsze sposoby na schudniecie po porodzie???
Konto usunięte
2018-08-15 06:02
Tez już się nie martwię, może dlatego, że moja waga leci :) jednak codziennie staram się wygospodarować choć 10 minut na koła ćwiczeń dla uelastycznienia skory i wzmocnienia mięśni
2018-08-14 22:13
dziubus dobre podejście, ja też spuściłam z tonu, nie warto się nadwyrężać. Masz rację, że tyje się 9 miesięcy to i tyle na spokojnie można dać sobie czas.
2018-08-04 23:52
Zanetka to faktycznie tylko się cieszyć z takich genów ;) Dla mnie najważniejsze jest gubić tak wolno jak się przybrało :)) tylam dwie ciążę i w takim czasie mam zamiar zgubić to co przytyłam ;) przynajmniej nie ma wtedy niespodzianek takich jak rozstępy ;)
2018-08-04 15:41
Ja ani razu nie ćwiczyłam, nie patrzyłam na to co jem. Po prostu mam takie geny. Ledwo miesiąc po ciąży a ja chuda jak patyczek. Po obu ciążach. Często lekarz mi powtarza, że wiele kobiet zabiłoby się o moja figurę. A co robię? Robię swoje. Dzieci wymagają dużo energii. Przynajmniej moje. Poświęcam im każdą chwilę, nie uzalalam się nad sobą, bo tam boli to tego czy tamtego nie zrobię.
Konto usunięte
2018-08-04 15:06
Przede wszystkim trzeba dac sobie czas i nie robić nic za szybko. Tylas 9 miesiecy to i tyle czasu daj sobie na zbicie wagi. Będzie łatwiej i zdrowiej. Dobra dieta plus trochę ruchu i sprawa załatwiona
Konto usunięte
2018-08-02 20:43
Dziubuś, piękne wzory i kolory znalazłam na Ali za 2,60 :)
2018-08-02 19:44
Dzięki mama ;) na pewno wyprubujemy :)
Konto usunięte
