Dieta (633 Wątki)

Dieta wzmacniająca odporność

Data utworzenia : 2013-06-03 11:19 | Ostatni komentarz 2021-05-18 10:20

8318 Odsłony
45 Komentarze

Za chwilę w pełni rozkwitnie wiosna. Już teraz uśmiechasz się na myśl, o tym, że zabierzesz swoje dziecko na spacer, by razem pokarmić kaczki i łabędzie, na plac zabaw, by mogło się wyhasać, bawiąc z innymi dziećmi. Jednak wiosna, ze względu na dobowe różnice temperatur, wahania wilgotności i ciśnienia, jest porą roku, w której łatwo o infekcje. Szczególnie gdy w słońcu jest bardzo ciepło, zaś w cieniu nadal powietrze przeszywa chłodem. Przeczytaj, jak dietą możesz pomóc dziecku zachować odporność, by żadna choroba nie pokrzyżowała Waszych wiosennych planów.

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6

Sortowanie:

2013-06-04 12:11

ja podaje córce infavit baby wit c jedna kropelke dziennie dodatkowo Domi jest nie przegrzewana. w domu chodzi w samym body = w ten sposób hartuje sie

2013-06-04 07:44

żeby wzmocnić odporność dodatkowo daje synkowi posiłki o mniej więcej stałych porach i staram sie aby były różnorodne, nie powtarzam posilków np to co w poniedzialek będzie i w środę mimo że jest to bomba witamin ponieważ ta "bomba witamin' nie będzie mial tych składników i mineralów co inne danie. Dlatego ważna jest różnorodność.

2013-06-03 20:16

U nas, u obojga dzieci, od 6 miesiąca życia w diecie gości tran (no i ryby kilka razy w tygodniu). Do tego warzywa i owoce (niekoniecznie ze słoiczków, mamy dostęp do "swoich", którym ufam jeszcze bardziej), w tym te mniej popularne (sok z czarnego i białego bzu,owoce goi, rukola itd), miody (oraz miód z mniszka- mlecza oraz syrop klonowy). No i jak piszą Dziewczyny: kasze.

2013-06-03 14:50

Przede wszystkim kaszka jaglana odkwasza organizm i to jest jej największą zaletą, ponadto ma właściwości rozgrzewające - no i z tym należy uważać w okresie letnim.

2013-06-03 11:30

Warto zwrócić uwagę na kasze różnego rodzaju, przede wszystkim na kaszę jaglaną która posiada najwięcej witamin z wszystkich kasz, dużo białka i potasu i działa wzmacniająco w czasie infekcji. Zawiera w sobie dużo żelaza i nie zawiera glutenu. Kasza gryczana z kolei posiada dużo wapnia ale może byc podawana dopiero po skończeniu 12 miesięcy, ale wcześniej można podać kaszę krakowską która zawiera dużo bialka, ktore jest cenniejsze niż białko zbóż. Kolejna kasza to kukurydzina i można ja podawać już od 5 miesiąca życia i wzmacnia serce. Poza tym kasze są cenne z uwagi na zawartość węglowodanów a węglowodany to energia dla naszych dzieci.

Strona: 1 2 3 4 5 6

Pokaż: 8 16 24