Dieta podczas ciazy i po jej zakonczeniu

Ja miałam dietę ale ze względu na cukrzyce ciążowa,  początki były trudne siedziałam nad jedzeniem i płakałam ale później było tylko lepiej :) 

Oj Ja też nie lubię ciemnego pieczywa i ciężko byłoby na nie przejsc.. ostatnio kupiłam ale zmuszam się do jedzenia i wrócę do białego.. 

A ja powiem szczerze że w ciąży też byłam tylko na ciemnym chlebie ;) ba przed ciążą taką dietę zafundowałam rodzinie że białe pieczywo od święta;) ale jak ma się fajna piekarnie świeże pieczywo to i te ciemne da się zjeść i przyzwyczaić;) 

mi najciężej było przejść z chleba zwykłego na ciemne pieczywo. Nie mogłam patrzeć na niego. Wiadomo, myśli się o dziecku więc przestrzega zalecen chociaż czasami jest ciężko

czasem nam wystarczy mały impuls i ta zmiana nie jest taka trudna 

oj tak potrzebna bardzo silna wola 

bo to się tak wydaje, że to ciężkie, ale jak trzeba zmienić sposób żywienia to i ta mobilizacja się znajdzie i zaraz będzie łatwiej 

Z tym jedzeniem to trzeba mieć silna wolę;) sama nie byłam.na diecie ale starałam się zdrowo odżywiać ale nie do przesady ;) jednak kiedy syn był bezmlecznej no to byłam na diecie i jakoś nie miałam z tym problemu podczas  kp.. potrzebna tylko silna wola i można wszystko ;)