Zwiększenie dawki witaminy D

Pauli89nek super dzięki za informację. 

karolinach nam się nie zdarzyło nigdy, chociaż trochę nie lubię tego sposobu wykręcania, potem całe ręce mam tłuste i pachną nieciekawie

Obecne rekomendacje są takie (źródło: pantabletka.pl https://pantabletka.pl/witamina-d-dawka/ ): 

1. Noworodki i donoszone niemowlęta (0-12 miesięcy)

• Suplementacja od pierwszych dni życia do 6m. niezależnie od sposobu karmienia – 400 j.m./dobę
• Między 6-12 mż. 400-600 j.m./dobę
  • dopasowujemy dawkę do dawki witaminy D podawanej z pokarmem – np z mieszanką mlekozastępczą
     

Dla wcześniaków (!) istnieją oddzielne wytyczne – u dzieci urodzonych przed czasem dawkę ustala lekarz; pozwolę sobie nie poruszać tego tematu (głodnych wiedzy odsyłam do wytycznych – link na końcu wpisu).

2. Dzieci (1-10 lat)

• U dzieciaków:
  • zdrowych
  • opalających się z odsłoniętymi przedramionami i nogami przez minimum 15 minut między 10.00 a 15.00
  • bez kremu ochronnego w okresie od maja do września
  • suplementacja nie jest konieczna, choć nadal zalecana i bezpieczna
• Jeśli powyższe wytyczne dotyczące nasłonecznienia nie są spełnione (!),  zalecana jest suplementacja 600-1000 j.m./dzień, w zależności od masy ciała (!) i spożycia witaminy D przez cały rok

Monisia ja większyłam na 600 po 6 miesiącu. 

 

Dziewczyny nie macie wrażenia, że witamina D3 w kapsułkach twist of jest niebezpieczna w użyciu? Ja kupiłam ale to było pierwsze i ostatnie opakowanie. Kapsułki strasznie się ślizgają w palcach, boję się, że wpadną córeczce do buzi. Wolę jednak krople lub pompkę. 

Teoretycznie od 6 msca powinnio się zwiększyć dawkę wit D 

Dziewczyny czyli kiedy powinno się zwiększyć dawkez 400 na 600?

Nauczylam się, że nawet po lekarzach trzeba kontrolować co się robi. Ta lekarka mówiła że jak mamy zamiar za parę dni zrobić badania to możemy całkowicie odłożyć witaminę. Ja odłożyłam ją wcześniej bo mała ciągle była ospała. Potrafiła smac całą noc i w ciągu dnia z 5 drzemek. Odstawiłam Na tydzień  i jest powrót do normy. Teraz daje jej 500. W piątek mam zamiar zrobić wyniki o ile skierowanie od alergologa jeszcze jest ważnebo chce to wszytko za jednym razem zrobic 

A czemu inhalator jest zły? Wyjaśnił?