Jak ulżyć dziecku w czasie upałów

Ja najczęściej z córką wychodzę na spacer w godzinach porannych, tak np. przed 8smą. Bo najczęściej po przespanej nocy rano jest nad wyraz pobudzona (czyt.wyspana) i niewiele można przy niej zrobić. Zabieram ją do parku na karmienie kaczek w towarzystwie książki, którą czytam sobie na ławce gdy ona zalicza pierwszą drzemkę. Dziś np. od porannych godzin spędza czas na działce, gdzie ma rozłożony basen w którym może się ochłodzić i ulżyć sobie podczas tego upału. Obowiązkowo skóra wysmarowana kremem z najwyższym filtrem, czapka z daszkiem na głowie i pielucha tetrowa by zasłonić wózek gdy słońce świeci.